炎熱夏季怎樣吹空調，才能兼顧健康和安全？

家住蘇州園區的胡先生(化名)吹完空調，突然感覺不舒服，胸痛、胸悶並且大汗淋漓，還噁心嘔吐，這樣的癥狀持續了一段時間，非但沒有緩解，反而逐漸加重。於是，家人趕緊把他送到了醫院，根據救護車上的心電圖報告，醫院確診胡先生為下壁心肌梗死，好在經過手術後，胡先生各項身體指標恢復了正常，目前仍在醫院監護。

怎樣吹空調，才健康呢？

一、開空調時，風向宜向上吹，

讓空調風往上吹，避免冷風直吹身體。穿裙子時，最好能用衣服蓋住腿，時不時起身活動活動，促進血液循環。

二、空調溫度25度比較合適

夏天吹空調，必須注意溫差不能太大，人體感覺最舒適的氣溫為25℃左右，再低3℃—4℃左右，就會覺得有些涼。

三、進屋10分鐘後再開空調

即便熱的出了一身汗，剛回到家也不要立即打開空調猛吹。室內外溫差過大，冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節疼痛等癥狀。因此，建議從炎熱的室外進入室內10分鐘後再開空調。

四、出門前半小時管空調

心腦血管不好的人如果要出門，必須提前關好空調，待室內與室外溫度相差不大再出門，如果關空調，感覺很悶熱，可以開啟風扇。提前多久關空調也沒明確規定，只要室內外溫差逐漸平衡即可。

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