原來我竟不知道，養肉對身體有這麼多好處啊！

一直都知道肉肉們可愛、美麗，

但是卻不知道它對人體

還有這麼多的好處啊！

真是由不得人不喜歡啊~

治療焦慮症

日本東京大學研究證實，

多肉能消除壓力、穩定情緒、

鬆弛生理緊張、預防疾病。

多肉還可幫助生理上的深度休息，

醫學院的博士把這稱為 放鬆反應 。

研究表明，每天進行兩次放鬆反應，

每次只需10-20分鐘，

就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。 真

誠的愛心可舒緩身體的不適，

所以世界各地的愛多肉人士都堅持說，

多肉的存在能增進人的銳氣。

增進心臟健康

與親手養大的多肉植物在一起，

人會感到無限放鬆。

加利福尼亞的研究人員發現，

養殖多肉的人與不養多肉的人相比，

他們的血壓、膽固醇

和甘油三脂的水平都要低一些

而這些脂肪物質與心臟病有著密切關係。

換句話說，多肉是一劑強心針。

改善免疫系統

七年前，

舊金山五十一歲的金融家Lee患上了癌症。

在接受放射治療階段，

家人把他多年精進培育的多肉植物

全部搬進了病房。

這些多肉，

讓李享受到人與植物之間的崇高情誼。

研究人員發現，改善免疫最有效的 藥方"是

無條件的愛，

愛心的治病功能在於：

增加血液中的免疫液蛋白

和對抗疾病的T細胞的數量！

幸福激素水準提升

許多人都發現，

養多肉之後身心健康，

生活變得充實。

當人感受到被關愛、照顧和支持，

當人處於融洽的氛圍之中，

就會生活得更加幸福和健康。

如果您覺得缺乏溫情和關愛，

那麼養一些多肉，您就會擁有這一切！

平撫壓力

無論是我們心情不好、

或是心中有煩惱的時候，

當我們走上陽台俯下身來靜靜的觀賞多肉時，

各種煩惱不經意間就會被拋之腦後。

就這樣，萌萌的多肉無聲的陪伴著我們

度過一個明媚的早晨或是暖暖的午後，

心中也平靜了許多~~

降低抑鬱的可能性

甜

養了多肉，

免不了向別人請教一些養護問題、

分享一些自己的喜悅；

透過虛擬的網路，

得到的卻是不曾相識網友真實的支持與鼓勵，

頓時對世界充滿了希望~~~

看來，

多肉植物的「治癒系」名號真不是白來的啊~~

這麼可愛又有益的小生命，

你確定你不入肉坑？

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