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先把自己吃胖再陪客戶減肥,世界上最稱職的健身教練

在生活中碰上的健身教練一般都是為僱主制定好健身計劃之後,再按照計劃執行就可以,對於僱主能不能完美執行,又是兩說了,可是在美國紐約卻有這樣一名健身教練,Adonis Hill是紐約的一名私人健身教練,他為了鼓勵客戶能夠堅持減肥,先把自己的體重增加70磅,然後和客戶一起鍛煉減肥,最終兩人都成功的瘦了下來,這位教練真是太負責任了。

圖中是Adonis Hill在和僱主一起跑步,為了增加自己的體重,Adonis Hill連續三個月,每天都攝入超過8000卡路里的熱量,才最終使自己增胖了70磅。

Adonis Hill最終由於大量攝入卡路里,體重增加而導致血壓急劇飆升,在醫院診斷後被醫生嚴重警告,禁止再增重,否則將嚴重影響身體健康。

在成功增胖70磅後,Adonis Hill開始和學員艾麗薩一起參加減肥鍛煉,並通過合理的飲食來減肥。

想要成功減肥的難度比Adonis Hill預想的要難上許多,他必須花費大量的時間在健身房裡鍛煉,而且不能再吃一些以前很喜歡吃的食品。

經過4個月的努力,Adonis Hill成功減重57磅,而學員艾麗也成功減去了58磅,艾麗說:Adonis Hill是一位很好的健身教練,對自己學員非常的負責,對於這樣一位負責任的教練,大家有什麼想法。

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