趙薇自曝吃得比別人多，為什麼她的小臉永遠上鏡這麼好看！

《中餐廳》開播以後，趙薇、周冬雨、黃曉明三人一起忙著做飯聊天和互懟的畫風有點歡樂，趙薇也習慣自嘲自己吃得多，身材也沒有年輕的周冬雨那麼苗條，但是她的一張小臉就很上鏡，太羨慕了！

趙薇當然不算是瘦子，她也並不給自己找借口說是易胖體質，承認自己屬於吃的比別人多，這個身材已經挺值的了~ 但是不得不說，趙薇的臉是小的，也是瘦的。

趙薇臉部輪廓的走向是向上的，並未下垂，臉部也很緊緻，這麼愛吃、管不住嘴的她，有這樣的小臉也是夠讓人羨慕的啦！

趙薇自身的臉型就不是錐子臉，對於40歲＋的女人，這個臉部狀態真的是很好的。很多人都是變瘦先瘦臉，長胖也先胖臉，怎麼能像趙薇一樣時刻擁有小顏呢？如果天生不是小臉後天也是可以改變噠，針對不同類型的胖臉，下面這些小Tips快拿走！

你是哪種胖臉？

怎麼擺脫大臉盤？

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大臉盤主要有這三種類型：水腫型胖臉、肌肉型胖臉和脂肪型胖臉。

水腫型胖臉

這種類型就是臉部浮腫明顯的胖臉，體內循環不夠暢通。平時喜歡調味重的食物，也不注意控制糖分的攝入。

改善方法：多按摩臉部肌肉，塗擦臉油的時候由下向上提升地按摩。晚上睡覺前最好不要再進食，室內燈光要盡量暗一些，睡覺的枕頭可以稍微高一些。

肌肉型胖臉

肌肉型的胖臉和自己日常飲食的咀嚼習慣有很大關係。另一方面，可能是你的精神太過緊張了，試著放鬆一下自己，緩解緊張的肌肉~

改善方法：盡量避免吃特別硬、難咀嚼的食物，一口食物最好在牙齒兩側細嚼15-25下，輕嚼慢咽，才能保持完美立體的臉型喲~

脂肪型胖臉

脂肪型的胖臉和自身體重有一定關係，有可能你瘦身之後臉就會瘦了，但有的女生屬於身材很纖長，只有臉是大的。這種情況就要靠多運動臉部肌肉來消耗臉部脂肪了，不然明明很瘦看臉就很吃虧啦~

3個動作瘦脂肪臉

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第1組：嘴巴肌肉笑到最大，然後很快地收回並做嘟嘴，重複15秒。然後收縮你的嘴唇到不能縮到的地步，保持10秒，放鬆，再保持30秒。

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第2組：作出AELOU幾個字母的嘴巴運動，嘴巴要張到最大，然後重複第一組第二組的動作。

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第3組：盡量長大嘴巴，像說「Wow」的口型一樣，保持15秒。

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寶寶們在臉變瘦之前可以學學趙薇「親授」的「鏡前遮臉顯瘦法」，拍照顯臉小的心機，拿走不謝~

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想要一睜眼就看到自己的小臉，去美容院做項目只是一方面，關鍵還是取決於自己的美容習慣和飲食習慣。不要過度使用你的咬肌，用護膚品的時候多往向上的方向去按摩，同時排除淋巴毒素。臉變小了，五官才會更加精緻，本芭和你們一起互相監督變小臉哦！

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