擔心基因變異誘發重疾的您重視過腸道健康嗎？

健康 07-26

請問大家幾個問題：

人體的什麼器官分泌了自身3/4的神經遞質？

人體的什麼器官擁有2/3還多的免疫組織？

人體的什麼器官含有比人體細胞總數還多10倍的微生物？

人體的什麼器官中的基因組數量比人類基因還大100倍？

人體的什麼器官代謝活性比肝臟還強？

相信看完這篇文章，您會重視篩查這個器官---腸道！

腸道分泌了人體3/4的神經遞質，是人體最大的神經內分泌器官。您有想到過抑鬱、偏頭痛甚至癌症這些問題都是和腸道有關嗎？

您知道嗎？人體全身細胞的個數達到1013個，但是還有一群活躍在我們人體內的微生物，它們數量龐大，種類繁多，合計重達1-2公斤，數量能高達1014數量級，比人體全身細胞還多10個數量級！人體的細胞是由10%人體細胞+90%微生物細胞組成。您可別小瞧了這幫微生物，它們從我們出生的那一刻起，就聚集定值在我們的體內，快樂地生活著，他們其中90%把家就安在了腸道！

相信大家對基因篩查都不陌生，基因篩查是一種根據基因位點的變化作一些判斷和評估的檢測方法，對於諸如癌症之類的重大疾病提示有風險性的預測。但是我們人體的基因數量只有2.5萬個，而我們體內的每一個微生物都含有5000個左右的基因，生活在人類的國度里這群快樂的微生物---「菌群」的基因總數驚人的達到300多萬個！腸道的基因組數量比人類基因還大100倍！

菌群們在腸道內新陳代謝、生長繁殖，當大量的食物進入腸道後，菌群們積极參与食物的分解發酵過程，從中獲得自己所需的能量和養分，他們的代謝產物可能是另一些菌群的營養物質或是對人體健康產生直接/間接影響的物質。於是，菌群與菌群之間，菌群與人體之間，被這微妙的生態鏈影響著，動態地平衡著。

飲食、生活習慣、年齡及衛生條件都充分影響著腸道菌群的生長與繁殖。當我們濫用抗生素，高脂高蛋白飲食，抽煙酗酒，生活環境的突然改變，這些都會導致腸道有益菌大量減少，條件致病菌大量增多。此時，腸道微生態會發生紊亂，如果再伴有腸道的通透性增高，黏膜屏障的防護失守，導致內毒素入血，機體清除內毒素的過程中，釋放炎症因子，將會引發一系列炎症反應，甚至引發惡性腫瘤！腸道菌群是人體後天獲得的第二個基因，我們在擔憂自身基因變異所帶來的風險之時，是否有考慮到腸道內的微生態悄然發生著諸多變化呢？

1908年，諾貝爾獲得者梅契尼科夫很早就提到了腸道的重要性，腸道菌群控制著能量代謝基因的表達，引發癌症、三高、胰島素抵抗、退行性疾病等，因為腸道是各種慢性病的起源！癌症同樣也是一種慢性疾病。

我們甚至可以毫不誇張的說，死亡是從腸道開始！