系列大坑二:別再瞎搞了,圖解告訴你健身每個部位該怎麼練!美背篇
上一期我們說了前胸,練好前胸男可穿衣好看,女可挺胸抬頭。但素,我們練習練全套,有前就有後。健身裡面針對背部的練習主要可以調整儀態,緩解久坐引起的肩胛、腰部不適,還可以形在易瘦體質哦!
健身不練背,辛苦也白廢?那快操練起來吧
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加油各位,么么噠~
※別再瞎練了,29張圖告訴你每個部位該怎麼練!
※一個故事告訴你,什麼是六根清凈得解脫
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※怎樣做一個精緻的女人?這三點告訴你,看一看你中了幾條
※這九個細節告訴你,身邊的人是否靠譜!
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※一個故事告訴你,我們為什麼要批算八字!
※孩子不理解為什麼要讀書,用這三個點告訴他
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