寶寶都睡成「平底鍋」了！你還在讓他那樣睡？家裡沒鍋嗎？

【奶爸的日常第366期：寶寶頭型都成平底鍋了！你還讓他那樣睡！】

文/奶爸的日常

家長們都希望自己的寶寶成長成一個帥帥的小帥哥，或者一個可人的小美女，寶寶的頭型就相當重要。不能太扁也不能過長，因此寶寶的睡姿就非常重要了。寶寶一出生，爸爸媽媽就應該注意為寶寶選擇合適的睡姿和枕頭，使寶寶擁有一個完美的頭型。那麼哪一種睡姿最適合寶寶的頭型成長呢？今天我們就來說說寶寶不同睡姿的利弊。看完您就知道應該怎樣讓寶寶好好睡覺了。

寶寶頭型

首先我們來看看寶寶的側卧。側卧是寶寶最好的「睡姿」選擇。 側卧使寶寶處於他在媽媽體內就已習慣的自然狀態，全身放鬆。還有利寶寶胃內食物順利進入腸道。可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢。當然側卧也有一定的弊端，因為寶寶的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期右側睡會使頭顱變形，臉型不對稱，寶寶的頭型就變成了長條形了。因此，寶媽在讓寶寶側卧的時候，要左右交替，同時捋順寶寶的耳朵，避免受到擠壓。

寶寶側卧

再來看寶寶睡覺的第二種姿勢仰卧。寶寶仰睡時，你可以清晰地觀察到他的表情變化，也是一種最常見的睡姿。但是，總朝著一個方向仰睡，會導致寶寶形成扁頭，影響頭型美觀，而且容易使胃內食物返流嗆入氣管及肺內。所以寶寶仰卧的時候，家人一定要在身旁關注寶寶的睡覺狀況。

寶寶仰卧

寶寶睡覺的第三種姿勢俯卧。這種睡姿是塑造完美頭型的最佳選擇。而且俯卧能讓寶寶獲得安全感。此外，寶寶在俯卧時經常會有抬頭挺胸的動作，有利於今後各種動作的發展和肺活量的增加。雖然俯卧最有利於塑造寶寶頭型，但因為寶寶頸部力量不足，難以支撐頭部的重量，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，造成窒息，甚至危及生命。因此，一旦寶寶俯卧的時候，家人也一定要在一旁關注。

綜合上述三種睡姿的利弊，那為寶寶塑造完美頭型是不是就一定要採取俯卧呢？錯了！寶寶的睡姿，切忌長時間保持一種姿勢。因此，建議家人們多給寶寶變換睡姿，這才是塑造寶寶完美頭型的最佳法子啊！別等寶寶頭型都成平底鍋了，你才知道這件事。

寶寶俯卧

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