心理專家：這些習慣會讓孩子越來越笨，甚至抑鬱！

前言

當爸媽的都希望孩子能越來越聰明，而實際情況是，很多家長都在不知不覺中把孩子越變越笨了!

科學家曾做過一個實驗

把一條大魚放進有許多小魚的水池裡，大魚餓了就游上去捕小魚，沒有一隻能逃得過它的捕捉。

過了一段時間，科學家用一個玻璃瓶罩住了大魚，再放進水池裡。開始，當小魚在瓶子外面游來游去，大魚就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大魚的衝撞越來越少。

最後，它完全絕望了，放棄了捕食小魚的所有努力。

結果，當科學家取走了套住它的瓶子，備受打擊的大魚沉到了池底，一動也不動了。無論有多少小魚在它的身邊，甚至嘴邊游來游去，它都不會再張張嘴。最後，這條大魚就這麼活活餓死了。

聽了這個故事，也許你會說，這條大魚真是笨死了!可仔細想想，大魚原來並不笨，可是，在無數次的碰壁之後，大魚開始懷疑自己捕魚的能力，後來，它徹底絕望了，堅信自己是一條「笨魚」。

這種無力感，最終害死了它。

專家在孩子的身上也發現了類似的現象，他稱之為「習得性無助 」。

他說，很多孩子在學習的過程中，會因為某些原因，逐漸對學習產生懷疑，並因此而喪失了自信心。在他人的眼裡，就會覺得他們「越來越笨」了。

在生活中，家長一些不經意的做法和壞習慣，就像是為孩子「套」了一個罩子，將孩子一步步推向「越來越笨」的境地。

1、過早的傳授知識，忽視孩子的感受

有些家長為了讓孩子「不能輸在起跑線上」，過早的對孩子進行高難度的知識教學;還有些家長為了讓孩子不「自滿」，而設置了過高的學習目標。但是，孩子盡了力卻總也達不到，每次嘗試都失敗，孩子就會感覺很受挫，自己越來越沒有信心，越來越糟糕。

若是在孩子的生活里，他很少得到「贏」的感覺，最終，他可能就會變成一個看起來笨頭笨腦又畏手畏腳的孩子。

2、父母沒有學習、閱讀的習慣

也許有的家長會說，我愛看電視，跟孩子有什麼關係?可是你的言行舉止和境界，直接決定孩子的高度，孩子受父母的影響至關大。你不學習、不讀書，就不能為孩子營造一個好的閱讀、學習環境，孩子也必定不會對書本感興趣。

看書能充分開啟人類思考的大腦，鍛煉思維能力。 經常思考是使人聰明、鍛煉大腦發達的最佳方式。長期不動腦的人，會加速大腦衰退，聰明人也會變遲鈍。

3、每一餐都讓孩子吃太飽

不少家長在孩子吃過飯後，不斷往孩子嘴裡塞飯，要多吃點、再吃點，恐怕孩子少吃會餓著。殊不知，吃的太飽，人懶惰、不運動，腦細胞不活躍、懶于思考，有昏昏欲睡之感。民間有說法「吃太飽、撐笨心」的說法，是有道理的。

研究證明：長期吃太飽，會出現腦細胞早衰和智力下降、致腦動脈硬化、越來越笨，所以吃太飽，未必是好事。早餐質量與智力發展，關係密切，早餐不但要吃，而且要吃好。

4、父母熬夜、孩子陪同

父母愛追午夜場電視、徹夜打牌娛樂，為了避免孩子打擾自己，常常丟給孩子一個手機、或讓孩子陪同自己看電視、娛樂。孩子因熬夜而導致的睡眠不足，會出現一系列健康問題，免疫力下降、內分泌失調、身體代謝出現問題、易發胖，不僅導致各種疾病產生，並且這樣長期熬夜的行為，也是作父母的嚴重失職和不負責任。

已有研究表明：經常熬夜、睡眠不夠的人，腦細胞衰退加速，再聰明的人，也會逐漸變糊塗、變笨。

5、對孩子用武力或語言暴力

有的父母，一遇到事就大聲責問、甚至動手打孩子，孩子怯於家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權威，只能選擇沉默。時間長了，會形成內向、封閉、少言寡語性格。

家長打罵孩子是不能從根本上解決孩子問題的，打罵只會使孩子的身心受到更大的傷害。孩子被打，情緒上容易出現抑鬱、焦慮等，導致神經系統出問題。

6、只准學習、不準玩耍

有的父母，一輩子沒大出息，把所有希望寄托在娃身上。只要看到娃手捧書學習，就喜笑顏開;一看到娃玩耍、遊戲，就大發雷霆。也有的父母認為「孩子一玩，心就變野了」，天天就死盯著孩子的學習、學習，從不給孩子玩耍的時間和自由。

父母要做的不是阻止孩子玩，而是幫助孩子一起制定有規律的作息時間，不僅僅是學習計劃，包括娛樂、玩耍和遊戲時間等，勞逸結合、玩學有度，給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機會，只有讓壓力和情緒得到充分釋放，才能裝進去知識和教誨。

7、壓制孩子的眼淚

哭聲經常讓人煩躁，尤其是家長，聽到孩子哭，湧上頭的是各種負面情緒：惱火、不安、憤怒、焦慮，自責，特別是在公眾場合，簡直就像人人都在盯著你，說：你這爸媽是咋當的?

所以，當孩子哭泣的時候，我們會本能地恐嚇孩子，心想只要孩子不哭了，麻煩就過去了，事情就解決了。 事實上，你不知道：哭泣是人類自我療愈的康復過程。 尤其是對男孩，很多家長會說，男孩子，不許哭，沒出息等等的話來阻止他哭泣。殊不知，讓孩子成為男子漢，並不是靠壓抑他的情緒就能實現，學會讓他認識到必須堅強，有擔當才是最緊要的。

在孩子的成長過程中，負面情緒長期得不到發泄和紓解，日積月累，他怎麼可能保持聰明伶俐，乖巧懂事呢?

8、大量的負面暗示

很多父母有口頭禪或者是謙詞，經常有意無意在外人或孩子面前，說自己孩子笨，太笨、笨蛋等。殊不知道，父母對孩子的用語和措辭，會影響孩子心理健康。

其實，說孩子「真笨」是一些父母的口頭禪。有些家長可能並沒有意識到壞處，說起時甚至帶著愛意。

可是，孩子的年齡尚小，無法分辨家長更深一層的含義，他們接受到的就是「笨」的信息;有時，父母在親戚、朋友面前表現謙虛，「我兒子腦袋瓜子不行，很笨的。」「這孩子學習可費勁了。」 整天被高頻率的負面暗示所淹沒，孩子怎麼能不相信自己「真的很笨」?

瀋陽腦康中醫院高萁醫生溫馨提示：為了孩子的身心健康和美好未來，父母應該多克制自己不好的情緒和行為習慣，陪孩子建立良好的學習、生活習慣，營造一個正面、健康、積極向上的成長環境，為孩子變的「聰明、有智慧」做好充分條件。

END

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

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