炎炎夏日給寶寶吹空調的注意事項

進入6月以後，南方的天氣進入蒸籠模式。處在悶熱的環境中，嬰兒也會出現像大人那樣的煩躁情緒。

1

26℃～28℃比較合適

夏季空調溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，風力要開「微風」檔。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

2

空調的風口往天花板方向調整

不要讓風直接對著寶寶吹，以免著涼。即使不吹空調吹電扇也不能對著寶寶吹。

最容易著涼的是肚子，因此不能光著肚子給寶寶吹空調或者電扇。吹電扇將電扇擺動吹。

3

限定使用時間，定時給居室通風換氣

即便天氣炎熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內「大換氣」，平時則「小換氣」。「大換氣」時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要捨不得屋裡的冷氣變熱。開空調雖費電，但新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。「小換氣」則是一天數次，通風時間可以短至5分鐘。

4

充分利用空調的除濕功能或定時功能

空調的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會過低，而且空氣經除濕後比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用製冷功能，等寶寶熟睡後切換成除濕功能，既不用擔心寶寶受熱，也不用擔心寶寶著涼。也可以在睡前給空調定時3-4個小時，這樣不至於後半夜室溫過低。晚上在開空調的房間里睡覺， 一定要給寶貝身上蓋一條毛巾被，以免著涼。如果寶寶睡覺時習慣踢被子，那麼不妨試試給寶寶買個睡袋。

5

切勿讓寶寶整天待在空調房

每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。上午最好不要開空調適當地讓寶寶出出汗對其身體有好處。

6

出門提前關空調，進門過一會再開空調。

夏天帶寶寶出門時，不要直接從低溫的室內走入炎熱的室外，最好在出門前將空調關閉，讓寶寶對高溫有所適應。寶寶回家時，由於外面太熱，都會身上出汗，因此不要讓寶寶直接進入空調房裡，如果家裡沒有人，可以帶寶寶回家，打開隔壁房間的空調讓溫度慢慢降下來，如果房間里的空調一直開著，可以讓寶寶先在樓梯間玩一會，等汗落下去以後再進門。帶寶寶去商場之類的場所也是如此，不要直接就進入有空調的房間。

7

空調房中護理要加強

在空調房裡，寶寶常會感到口乾舌燥，所以要讓寶寶適量喝些40℃左右的溫開水，不要喝冰水和涼水，太小的寶寶容易拉肚子。在空調房裡放一盆水，可以減少空氣乾燥。

8

空調定期清潔維護

空調的空氣過濾網，如果太久不清洗，布滿在過濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些雜質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。

應當根據當地的空氣質量，每隔1-3個月清洗一次過濾網。

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