人的一生到底會流多少眼淚？真的有十萬毫升嗎？

「人的一生會積累

十萬毫升淚水

以為哭完苦悲苦味

能換來好結尾」

——蔡健雅《十萬毫升淚水》

作為Tanya蔡健雅姐姐的忠實歌迷，必然每一首歌都仔細聽過，但其中給我留下最深刻印象的，就是這首《十萬毫升淚水》。大概也因為我是一名眼科醫生吧，對於職業相關的東西，總能讓我關注。人的一生究竟能分泌多少淚水？今天，就與大家分享一下淚液生成和分泌的相關內容。

淚液是怎麼產生的呢？

生活中，我們總會聽到身旁的人說自己淚腺發達，沒錯，淚腺就是淚液產生及分泌的主要場所。淚腺的位置就在人的上眼瞼靠外側的位置，外形有點像一個微波爐隔熱手套。淚腺產生淚液，最終通過腺體的管道分泌到眼睛表面。根據功能，淚腺分為主淚腺和副淚腺。

圖片來源：Master Index, AAO Basic and Clinical Science Course (2008-2009),p32

人們什麼時候有眼淚？

大多數人聽到這個問題，肯定先想到一個詞，「哭」。

沒錯，人們哭的時候常常伴隨大量的眼淚。但其實在你不哭的時候，眼睛裡也是有淚液存在的，雖然我們大多數人沒有意識到，但它就在那裡，不離不棄，看張圖片就明白了。染色之後，眼睛表面的淚液十分明顯。

圖片來源：北京大學第三醫院眼科乾眼圖片庫

所以，根據淚液產生的原因不同，可以分為刺激性淚液和基礎分泌性淚液。（敲黑板，劃重點。）

刺激性淚液，顧名思義，就是在刺激情況下產生的淚液，這個刺激就多種多樣了，比如和渣男分手時的悲（xi）痛（da）欲（pu）絕（ben），比如上網看小視頻逗得你笑cry了，再比如說切洋蔥切得懷疑人生，這一系列刺激主要通過三叉神經傳入大腦，識別後再主要通過面神經的分支副交感神經傳出信號，刺激主淚腺，短時間內分泌大量淚液。

而基礎分泌性淚液，就是我們前面說到的，人的眼中無時無刻不存在的淚液，主要由副淚腺分泌，它基本處於一個動態平衡的狀態。淚液生成後，一部分在眼睛表面蒸發，另一部分隨著淚管流入到鼻腔里。別看它平時的量不如刺激性的量多，它的功能可不少，一方面，隨著眨眼，它在眼睛表面形成了一層水膜，能夠保護眼睛減少眼睛受到外界的刺激，而且淚液中還包括一些抗菌物質，能夠有效防止細菌滋生；此外，淚液和眼睛的角膜前表面，組成了眼睛總共2/3的光折射能力！這對於人類的視覺質量，具有很大的影響力。所以呢，如果基礎淚液分泌不足，那麼就會導致眼部刺激、不適，眼表炎症反應及一過性視物模糊不清等癥狀，這就是臨床中常見的乾眼，不過這是下次與大家分享的內容啦~

人的一生到底會積累多少淚水？

那麼最後，我們來回答一下最開始的那個問題，人的一生到底會積累多少淚水？其實呢，對於每一個個體來說，差異是非常非常大的，淚液分泌的速度和環境濕度、溫度、光明亮度、白天夜晚，以及每一個個體的用眼習慣都有很大的關係。目前檢測淚液生成多少以及速率的主要方法，叫作Schirmer試驗，就是把一張試紙條放到眼瞼內，觀察一定時間內試紙條浸濕的長度，由此來反映淚液分泌的多少。

一般來說，根據Schirmer試驗的結果，一個正常人白天每分鐘的基礎分泌淚液量大約為0.5-1.2μL，夜晚睡眠時淚液分泌量會大幅下降，假設我們按平均0.5μL來算,平均壽命80年，人的一生的基礎淚液分泌量為0.5μL /分鐘×60分鐘×24小時×365天×80年×2眼=42048000μL =42048mL。再加上刺激性淚液的量，假如我們每天哭1次，每次雙眼各哭出2滴，50μL/滴×2滴×2眼×365天×80年=5760000μL =5760mL。二者加起來等於47808mL，大約5萬毫升。

當然啦，以上的計算有太多假設，大家大可不必過於當真，僅供大家一樂。但大家可以看出來，一般來說如果不是每日以淚洗面，基礎分泌淚液的量可是遠遠多於刺激性淚液的量。再說說這首我愛的歌，Tanya姐姐說的是人的一生會積累，十萬毫升淚水。也許你和你的那個他/她加起來，剛好十萬毫升淚水呢~（北京大學第三醫院眼科楊嘉瑞）

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