美國78歲老人曬健身照，網友稱30歲的小夥子也不及他

「人生七十古來稀」，當邁入七十歲之後，人的身體素質會開始變得越來越差。傳統觀念里，這個年紀以上的人不再適合從事高強度的體力運動，能在家周圍散散步、養養花、擺弄擺弄自己家的草坪，或者乾脆帶帶家中的孫輩就已經相當健康了，但卻有人對此表示有不同意見。

哈辛托·波尼爾來自美國紐約，為了慶祝自己78歲的生日，他曬出了在當地一家健身俱樂部中進行健身的照片，頓時引發一片讚歎與驚呼，人們都說30歲的年輕人體質都未必有他好。

他的這組動作為舉重中的成套動作：深蹲、硬拉、挺舉以及保持。而且為了配合自己的年齡，他足足重複了有78次，讓人不敢相信自己的眼睛。

哈辛托將這套動作命名為「哈辛托風暴」，從69歲開始，他每年都會為慶祝自己的歲數做這套動作並重複疊加。這是他的健身俱樂部，已經開了有數年，現在他每天都會在這裡親自教授學員，身體強壯得很。

哈辛托從青少年時期開始就開始從事運動，當時他是一位拳擊手。之後又先後學過武術與馬拉松。大半生與運動結緣的他是在2006年時偶然接觸了混合健身運動，之後便一直堅持到了現在還開了一家健身中心。

而且在2011年與2012年他72、73歲時，哈辛托還曾經兩度參加過世界混合體能大獎賽，在強手如林的賽事中分別獲得第8與第17名的成績。

即使年近8旬，但是哈辛托卻沒有認為自己已經老邁，他從年輕時起一直堅持的運動讓他看起來不但比實際年齡要年輕得多，而且身體素質真的是讓許多的年輕人自嘆不如。「生命在於運動」這句話在他身上得到了最好的詮釋，這位不服老的老人還計劃80歲時再挑戰這項賽事。

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