橄欖油的使用方法 食用外用樣樣好
日常生活中，我們需要使用食用油，食用油又分為兩種，一種是動物油，一種是植物油，其中植物油比動物油要更加健康，更加養生。植物油中常見的有花生油，葵花籽油，而橄欖油則是相對高級的植物油，它的價格也因此相對高一些。
可能很多人不習慣使用橄欖油，也不熟悉橄欖油的使用方法。橄欖油的使用方法可以分為食用方法以及外用方法。沒錯，橄欖油的作用並不僅僅體現在飲食上，也可以用來養護身體。
這種被稱為「植物油皇后」金黃色液體是使用新鮮的橄欖油壓榨而成的，所以它擁有非常豐富的營養物質，比如各種維生素，不飽和脂肪酸等等。也正是因為它極高的營養價值，食用橄欖油不僅容易消化，而且對身體健康十分有益。它的使用方法非常簡單，可以用來拌沙拉，也可以用於炒菜等日常烹飪。
其實很多人對於橄欖油的味道不是特別喜愛，如果不用於食用，它是不是就沒有其他用處了呢?其實，橄欖油還是一種非常好的保養品，它的美容功效也十分顯著。油性物質，可以隔絕空氣，鎖住水分，所以將橄欖油塗在面部肌膚或者身體皮膚就可以有很好的保濕效果，擺脫肌膚乾燥的煩惱。
此外橄欖油還可以用於製作美白面膜，它富含的維生素容易被肌膚吸收，由於它是油性物質，所以它還有清理毛孔，去角質的作用。橄欖油還可以用作護髮素，讓你的秀髮變得更加柔順。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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