美甲愛好者的恐懼！專家：指甲過度打磨、變的越薄又軟易「患病 」！

甲時如果過度不正確地打磨，就很容易導致指甲越磨越薄，指甲變得又薄又軟，弄不好，還會引發灰指甲。指甲會變得又薄又軟指甲會變得又薄又軟

我們的手掌、手指、腳等部位都是反應身體潛在健康問題的鏡子，一旦我們的內部器官出了什麼問題，就會在我們的這些部位發出徵兆。有些人會發現，自己的手指甲上竟有豎紋，那這個現象又是什麼原因造成的，有什麼辦法能讓指甲和體內的病變好轉呢。

豎紋出現的原因

1、如果指甲表面不夠光滑。手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，多注意休息，睡前喝杯百合蓮子綠豆粉清火安神，提高睡眠質量，清熱解毒。

2、如果豎紋顯黑色。中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能是否旺盛可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以通常認為如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱的徵兆，平時多吃黑色食物補肝養腎哦~

3、如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。常食用養肺的食物，如香梨、葡萄、蘿蔔等。蘿蔔性寒，脾虛胃寒者不宜多食。脾虛濕氣過重，日常多喝紅豆薏粉利水消腫、健脾去濕，朋友來做客也可沏上一杯哦~

4、維生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多。多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷等，化妝品中加入維生素A，能防止皮膚粗糙，促進正常生長發育，清除污垢，緊緻毛孔，水嫩光滑

5、嬰幼兒偏食或者是營養不均衡也有可能導致手指甲出現豎紋。兒童多半有偏食的問題，不喜愛吃蔬果，偏愛食用甜食，稍不注意就蛀牙，家長要從小培養孩子養成早晚刷牙的好習慣，堅固亮白牙齒，愛護口腔健康，從小做起，大人也可以用哦。

指甲其它病變情況

1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。如果是指甲變灰色，那就是得了灰指甲了，這是一種慢性傳染病，及時使用生理鹽水清潔後，外用韓號凈亮甲，深層滲透，持久修復。

2、如果出現橫紋，橫紋細小而且多，就表示長期的慢性消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。腸胃炎不可多吃冰冷的食物，不僅會加重病情，還有可能濕氣過重。

3、如果拇指月牙兒是粉紅色，表示胰臟機能不良，容易反覆感冒、疲勞；反覆感冒刺激鼻粘膜從而引發鼻炎，阻礙鼻腔暢通，每天噴幾次緹韓號鼻舒適清潔鼻腔，舒適清涼，自由呼吸，溫和無刺激。

如果食指的月牙兒是粉紅色的，則表明胃腸不好。人體大量的消化作用和幾乎全部消化產物的吸收都是在小腸內進行的，大腸主要濃縮食物殘渣，形成糞便。

腸胃不好會導致排便困難，給肛門增加壓力，從而血管擴張充血造成痔瘡發作，痔瘡患者清潔肛門後塗韓號鼻舒適潤肛潤痔，中草藥外用，安全舒適。

4、如果中指的月牙兒呈粉紅色，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠多夢；長時間睡眠不足會內分泌失調，影響皮膚新陳代謝，容易粗糙長斑。

如果無名指的月牙兒是粉紅色，則表示內分泌失調，易得月經不調等婦科病。

5、如果小指的月牙兒特別粉紅，則表示心臟血液循環不良，內臟功能異常時，都會出現某些自覺癥狀，呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

6、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。平時也要多注意指甲的清潔，每天我們的手所接觸的東西很多，會有很多細菌。

若感到皮膚瘙癢後千萬別抓撓，會細菌感染患上皮炎，清潔後塗抹緹世雲堂百草膏快速止癢，促進代謝修復。

指甲有變如何治

剪指甲的正確方法應該是：從指甲的一側開始剪，慢慢變換方向到另一邊，這樣就不會剪出那麼多裂縫啦！ 

放個動圖就很容易理解啦~

注意養成良好的生活規律，通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食，還要加強體育鍛煉，改善神經系統的調節功能，在運動過程中注意防止肌肉拉傷，感到肌肉酸痛及時貼上絨中龍風濕膏，舒緩疼痛。

每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

養成護理指甲的好習慣，都說病從口入，大多數食物都是要通過手去獲取，指甲的細菌很有可能隨著食物帶入口中，引發疾病；平時習慣摸臉的朋友也要改掉這個壞習慣，不然很容易細菌感染長痘痘。

鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，女性缺鐵元素還會有面色蒼白、畏寒怕冷、月經量少、痛經的表現。

平素最好能多食些富含鐵的食物同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力，來例假時要多注意哦。

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