生活中這樣做會催生皺紋，特別是第2個，大部分人都會犯

25歲以後，眼角就會慢慢開始出現各種細紋，有的人從眼睛下面開始，有的從嘴邊開始。通常來講，每一位愛美的妹紙發現自己長了皺紋，都是很驚慌的事情，因為它代表著衰老。當發現皺紋時以為是自己護膚不到位，便開始眼霜，精華，面膜大量用。其實不良的生活習慣才是催生皺紋的原因。

① 喜歡托腮

和閨蜜八卦或者工作開會的時候，你是不是喜歡托著腮呢？在年紀小的時候托腮是個很可愛的動作，很多人都自然而然地會托起腮來，但是托腮真的是個不太好的習慣呢。它會給面部皮膚造成壓力，擠壓形成皺紋，而且如果手上塗了護手霜的話，再去托腮，更容易出現痘痘，這就是傳說中的「護手霜痘」。

② 長時間面對電腦、手機

這一條太多人中了，不得不說，這是現代人的通病，不光是年輕人，很小的小朋友都會抱著pad玩，電腦和手機對皮膚是有一定輻射的，長期面對電腦的人一般都會採取一些措施，比如吃抗輻射的葡萄多酚膠囊，或者塗抹隔離霜。

③ 不良睡姿

年紀小的時候任性，怎麼睡都可以。現在就不敢了，側卧或者趴著都會導致臉部皺紋出現。試想，如果長時間把臉和枕頭擠在一起的話，很容易就會出現細紋了，但是保持一夜的仰卧姿勢貌似也不現實，可以把枕頭換成絲綢，有意識的時候讓自己仰卧即可。

④ 經常眯眼

這一點在視力不好的人身上尤為明顯，有的時候日照比較強烈，也不得不眯起眼睛，雖然是很不得以的行為，但是時間久了卻會形成細紋。俗話說，眼睛是心靈的窗戶，衰老通常也是從眼睛開始的，還是盡量減少眯眼行為。

發現自己長了皺紋的女性不要緊張，這是自然的衰老，只需要在接下來的時間中選擇正確科學合理的方式進行護理。我們了解到皮膚的衰老是由於缺水、代謝減慢、膠原蛋白流失、過度氧化。

科學家在研究人體衰老的過程中發現葡萄多酚在對抗衰老是一種非常有效的物質，它能夠保持膠原蛋白和彈性蛋白適度交聯，防止細胞被氧化並且加快新細胞的產生速度，市面上有很多葡萄多酚膠囊，歐美西方很多國家的女性都會選擇長期吃葡萄多酚膠囊來改善皮膚和延緩衰老。

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