最直接的壯陽補腎辦法，十個男人十個愛

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心。

柏子仁性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘腎虛之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方「柏於養心丸」用於腎虛補腎之證，就是以柏子仁為主。所以，明?李時珍稱讚說：「柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品葯也，宜乎滋養之劑用之。」

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：柏子仁15克，山藥15克，豬排300克，米酒、姜、蔥、鹽適量

做法：把柏子仁洗凈；山藥切片；豬排切小塊，過沸水；姜拍松，蔥切花；把豬排裝入碗內，加入米酒、姜、蔥、鹽，腌漬30分鐘；清水入鍋內，置大火上燒沸，放入柏子仁、山藥片，用小火煎煮30分鐘，放入豬排，煮20分鐘即可。

功效：補腎壯陽，健脾滋陰，乃是養生之上品。

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