茶葉雖好，但也要注意身體的適應性哦

茶葉是我們老祖宗就有的養生文化，茶葉含有豐富的營養價值，喝茶有益心腦血管、防病、抗癌。年輕人、老年人都適合喝茶。並且茶葉還分不同的種類，不同的口味，非常的豐富。

對於女性朋友來說，茶葉還是美容減肥的佳品，而且常喝茶葉可以抗衰來，還有助於身體脂肪的消耗，有塑性的作用。但是想要達到這樣養生功效，必須要使用正確的飲茶方法。

我們常見的很多錯誤的飲茶方法，不僅沒有保健的作用，反而還會傷害健康。

茶葉中含有非常多的特殊成分，例如茶多酚、兒茶素等。對人健康是非常有益的。中老年朋友常飲茶可以預防心腦血管疾病，保持身體的健康狀態。年輕人常飲茶可以保持良好的精神狀態，提高工作效率。

喝茶有益健康，但是一些錯誤的飲茶方法就不一定了。其實喝茶是有很多講究的，中醫認為，對待任何事物都有辨證的看待問題，事物都是有正反兩面的。有些食品對健康有益，但是錯誤的食用反而傷身，而有些食品雖然傷身但是巧妙的使用，還有可能達到治療疾病的作用。

體熱的人適合綠茶，腸胃不好最好選發酵茶某位中醫藥專家很會喝茶，如春天易上火，就喝綠茶;心情不好時則飲花茶，疏肝調氣;舌苔厚肚子漲消化不太好時則會泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發酵茶，以助祛濕

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