洗臉太頻繁易長痘!夏天到底一天要洗幾次臉才合適?

夏季由於溫度高，人體水分蒸發較多，保濕是夏季美容必做的功課。但有些人誤以為頻頻洗臉既可以洗掉汗水，還保濕。其實保濕的範圍很廣，除了每天洗臉2-3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長，3-6小時後要及時卸妝。還要使用合適的水、霜等保濕護膚品。

不要以為夏季洗臉的問題不重要，過於頻繁反而會長痘哦~

洗臉次數因膚質而定

其實洗臉次數的多少更多時候應該因人而異，因膚質而定。油性肌膚在夏天裡可以一天洗三次臉，注意選擇刺激性少且柔和的潔面乳從而降低對肌膚的刺激，它能在一定程度上保護肌膚的水油平衡。而對於其他三個季節，一般早晚各一次即可，特別是秋冬乾燥季節，即使是油性肌膚朋友還老覺得臉油油的，也不要過度增加洗臉次數，因為臉部一定的皮脂分泌是肌膚健康狀態所必需的，而在肌膚感覺油膩時，補水保濕工作更值得大家的重視，只有這樣才不會讓肌膚產生內干外油的情況。而對於其他膚質而言，一天兩次的臉部清潔，基本是滿足肌膚需要的了。

洗臉次數以活動內容而定

而平時因為工作性質的需要（外出出汗特別多，灰塵環境下，長時間面對電腦作業的朋友）也可稍微多增加一次清洗，但不建議每一次都要用清潔能力很強的洗面奶，以免導致肌膚的水油平衡喪失。

洗臉次數因肌膚狀況而定

如果你是敏感肌膚或已經是問題性肌膚的狀態，那就應該聽從專業治療師的建議，一般而言，如果肌膚存在一定的不健康狀態，我們都建議這類朋友使用燒開的溫水進行簡單而細緻的臉部清潔，避免使用刺激性潔面產品的再次刺激，從而導致肌膚問題的再次惡化。

總而言之，對於夏日一天到底洗臉多少次才合適的問題，我們建議：

如果是一般的健康膚質，每天2次的面部清潔是滿足肌膚需要的，而對於油性肌膚問題的朋友，則可額外多增加1次。但不管是任何膚質的清潔工作，最後的補水保濕工作必不可少，否則，肌膚問題很可能就會賴上你。

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