肌肉巨獸，手拉汽車，摺疊340磅卧推！統統小菜一碟！
什麼樣的肌肉男可以稱之為 牛男呢？
今天就給大家季額掃一位！
最近有一位肌肉男火遍健身圈，他身高180cm，體重230磅，擁有無數人男人羨慕的肌肉體格！
你知道他是誰嗎？
他酷愛力量訓練，並且都是瘋狂的大重量！
看這重量，是不是和牛逼，這可不是常人可以做到的啊！
如今他已經是健身圈的一大網紅，這樣的身材，簡直就是雷神第二啊！
他就是喬恩，他被稱作健身圈第一怪獸，但是你以為僅僅如此的話，那就大錯特錯了
來看看他是怎麼訓練的：
直接拉車，簡單殘暴~
爆發引體向上！
變態卧推！
超級大重量負重懸空俯卧撐！
這樣你就該知道為什麼他這麼出名了吧！
成功源於不斷的訓練，期待你成為下一個他！！！
※從《我的前半生》走出來的健身女神，就靠這手挖牆腳啦！
※簡簡單單健健身，就能增加回頭率！這就是保持魅力的殺手鐧！
※致不愛健身的你！看完你就知道，健身不是為別人，是為了自己！
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