你以為凌晨四點的倫敦只是笑談? 看看NBA球員刻苦的訓練吧, 一切都是那麼不易
專業的運動員都會有適合自己的訓練安排。NBA作為世界頂級籃球聯盟，跟他的平時運做分不開的。每個球隊都有自己的訓練館和健身房，並且有專門的教練負責，象一些大牌球星更是有自己的私人教練。他們會在不同的時期，結合球員的身體狀和需要，制定不同的訓練計劃。各個球隊的健身房有各種設備，可謂應有盡有，球員如果需要可以隨時進行鍛煉。作為職業球員他們的訓練是很系統的，就是假期也會有相應的安排。
nba球星訓練圖，沒有人可以隨隨便便成功霍華德，魔獸霍華德的強健肌肉就是一天天高強度訓練練出來的
阿里納斯，大將軍阿里納斯，不訓練哪有後來和科比對飆的能力
納什，雖然身體一般，但是納什的球商可是一般人比不上的
姚明，沒有高強度的訓練，姚明怎麼能在nba立足
安東尼，甜瓜也是刻苦訓練黨
保羅，控場大師的名稱可不是白來的
雷阿倫，三分神准
艾弗森
韋德
詹皇，詹皇的身體可不是天生的
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