周杰倫、彭于晏、羅志祥健身秘籍，一起來圍觀！
《健身，就能改變人生 》
★央視《超級減肥王》總教練、江蘇衛視《減出我人生》總教練、亞洲健身天王劉畊宏27年經驗大公開！
5款減重餐飲、6套創新健身法、55組局部健身圖文詳解，作者劉畊宏以27年的經驗和努力，創立了一套健康且高效的健身法則！身為央視《超級減肥王》總教練的他，100天內幫助14位選手減重數高達200公斤；而在江蘇衛視《減出我人生》中，劉畊宏同樣以總教練的身份，100天內幫助10位選手減重數創800斤之高。
★周杰倫唯一私教！大明星們不說，但認真在練的健康健身法！
周杰倫說：「他（劉畊宏）幫我們再次回到18歲年輕的感覺，還讓我擁有了八塊腹肌。」
林俊傑說：「他（劉畊宏）是我健身路上重要的靈魂人物！」
還有彭于晏 蔡依林 劉謙 羅志祥 汪東城 賈靜雯 吳宗憲 黑人陳建洲 言承旭 許慧欣 溫嵐……百餘位天王天后親身試驗、健康塑形，多年信賴，感恩推薦！
★給肉肉堆積又忙碌猶豫的你，為改變自己而戰！
因「身材」施教，為不同體形定製不同運動
拒絕忽胖忽瘦，零碎時間健身絕招大公開
休息也能掉肉，獨家秘訣讓健身越做越輕鬆
怎麼吃都不胖，想吃就能吃的秘密
破除九大迷思，你正在傷害身體而不自知
肌肉「失憶症」，有氧/無氧/肌力/柔軟度，功能性運動科學組合
★特邀專業物理治療師和食物營養師把關全書科學性
邀請物理治療顧問陳冠閔+食物營養顧問沈宛徵，健康掉肉，科學健身。
★明星專用的7天瘦出完美曲線緊急減肥法首次揭秘
連續七天，生活中常見的運動（每天僅需三次）+好吃易做的詳細菜譜，健康瘦到目標值。
從微胖到肥胖的需要減肥的男女
減肥到一定階段後不再繼續掉肉的男女
想要增肌的男士
想要馬甲線、A4腰的女士
對於健康健身有強烈要求的男女
《健身，就能改變人生》內容簡介:央視《超級減肥王》總教練、江蘇衛視《減出我人生》總教練、亞洲健身天王劉畊宏27年健身經驗大公開！5款減重餐飲、6套創新健身法、55組局部健身圖文詳解，更有明星專用的7天瘦出完美曲線緊急減肥法首次揭秘！多年來致力於健康健身、快樂健身並打造娛樂圈第一健身品牌的劉畊宏，不僅幫助周杰倫、林俊傑、羅志祥、彭于晏、蔡依林等一線大牌明星塑造健康完美體型，更幫助那些以為健身很難或苦於怎麼運動都不掉肉的你，早日擁有健康好身材！
周杰倫 林俊傑 彭于晏 蔡依林 劉謙 羅志祥 汪東城 賈靜雯 吳宗憲 黑人陳建洲 言承旭 許慧欣 溫嵐……百餘位天王天后親身試驗、健康塑形，多年信賴，感恩推薦！
塑造自己的過程，很痛，但很美。
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※沒有經費也能發表SCI，淺談Meta分析如何選題
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※女性健身，這樣鍛煉才科學！
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