醋加上它，每天晚上吃一點，大病小病不來找

醋是我們生活中常見的調味品，你是否只是用它來炒菜？那麼，你就是在浪費它，它的真正功效太多了。如果想要身體好，不想生病，那麼，醋里加上一物，可以讓你身體倍健康，還能治病呢！

醋泡蛋，有降低膽固醇、軟化血管、降低血液黏度、降血脂、減肥增肌的功能。將米醋倒入可密封容器中，將新鮮雞蛋泡進去，可適當加入蜂蜜，密封2天左右，蛋殼軟化，即可完成。

醋泡香蕉，是減肥減脂的利器，每天飯前飯後都可以連湯帶面一起喝一點，一個月能減重8斤左右。做法簡單，香蕉切片，倒入水果醋中浸泡即可。

醋泡黑豆，將黃心或綠心的黑豆炒熟之後放入玻璃瓶中或者是罈子中，加入醋，醋和黑豆所佔面積大約是三分之二，密封后，泡上7天。泡的過程中黑豆會吸收醋，醋不夠要加醋，保證醋超過黑豆。它有補腎、明目和烏髮的功能，還可以改善便秘、高血壓和糖尿病等不良癥狀。同時呢，醋泡黑豆對改善近視眼等眼部疾病也有很好的作用。

醋泡生薑，挑選好的姜， 清洗之後除去表皮，用鹽腌制一晚，第二天晾曬生薑，直到八成干，表面不能有水，將曬好的生薑裝入瓶中，倒入白糖和醋，泡姜的湯汁也要經過熬制，泡姜的湯汁要漫過生薑。銅陵白姜，是銅陵的八寶之一，經過長時間的加工處理而成，具有極高的營養價值，食用白糖和醋腌制而成的，具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。

糖醋大蒜，挑選好的、大的蒜頭，剝皮洗乾淨之後晒乾水分，將蒜一層層裝好，大約半壇即可，撒上鹽腌制15天後，撈出蒜頭，晾曬大約干至7成，將咸蒜頭放入壇中，倒入白醋，密封好，2個月之後即可食用。味道酸甜嫩香脆，口感極好。吃點它，對身體有很大益處。糖醋蒜有助消化的作用，有避毒的功效，可消除身上的紅腫之處。還可以有效防止心臟病的發生、降低高血脂。這麼有益的食物，買來嘗嘗吧。

老醋花生，也叫醋泡花生，含有蛋白質、脂肪、維生素及礦物質等營養成分，可提供人體所需的氨基酸等有利健康的物質，營養價值很高。能增強記憶力、抗老化、滋潤皮膚，起到消除疲勞、散瘀止血和預防小疾病等功效。

營養豐富，降壓、預防白血病和骨痛病、降血脂、預防動脈硬化、降低膽固醇、降脂降壓，海帶有很高的營養價值，被譽為「海上蔬菜」，可防止患乳腺癌，有降低血壓、利尿和消腫的作用，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病，還可防止人體缺鈣，是一種保健長壽的食品。

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醋泡紅菇是一種貴族吃法，野生紅菇，紅菇生長緩慢，營養豐富，形態飽滿。對人體有很大的好處，它有四大主打功效：即補血、泌乳、防治腫瘤和提高免疫力。它還可以提高孩子食慾，健腦和美容養顏哦。健康又便宜，買了不會後悔的。野生紅菇是一種比較稀少的野生真菌，多生長於深山野林中濕潤高溫的腐質層中，一年一般長兩次，可以紅菇來做食物吃，比如排骨紅菇湯、紅菇雞湯等，也是大補哦。

紫晶棗，經過加入醋等進行特殊加工烘烤而成的棗，營養濃縮不流失，口感香甜細膩，晶瑩剔透，酸酸甜甜。富含多種維生素和營養元素、果膠和膳食纖維，可以提高免疫力，降低血糖，養腎補腎，抗菌消炎等，每天吃一點，可以預防預防很多疾病哦。

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