胡大一說這7件事兒長干容易導致心肌梗死！看看你中了幾個？

做個小調查，大家知道我們身體里哪個器官最重要嗎？腦子？腎？提醒大家一下，這個器官只有你拳頭大小！對了，就是你的心臟！心臟主要負責把血液運行到身體的各個部位，向器官、組織提供充足的血流量，以提供給人體氧和各種營養物質。

急性心肌梗死就是威脅心臟健康及生命的一個重大疾病。美國每年約有150萬人發生心肌梗死。中國近年來患病和死亡人數都呈明顯的上升趨勢，現在患心肌梗死的患者至少有200萬。

急性心肌梗死有很多常見的誘因，最常見的有以下7點：

1.氣候交替

寒冷是誘發心肌梗死的一個重要因素。當季節變換，遇到寒潮和大風天氣時，急性心肌梗死的發病率就會增多。11~12月是秋季轉入冬季，3~4月則由冬季轉入春季，在此季節轉換時期，冷空氣活動頻繁。會使人的交感神經興奮，使血壓增高、心率加快，體循環血管收縮，周圍阻力增加，心肌耗氧量增多；另一方面使血管收縮，減少心肌的供血量。

2.晝夜節律

急性心肌梗死大多發生在上午6～12點。這是因為冠狀動脈的張力在清晨比下午高，因而易引起血管收縮，使心肌供血量降低。在清晨醒來後交感神經活動增加，因而增加心肌耗氧量，也進一步引起血管收縮，減少心肌供血量，加重了心肌供需間的不平衡，易使一過性心肌缺血反覆發作。

3.過度體力活動

如工作繁重、旅行勞頓、家務過重或者運動過度都會造成心肌供血量的減少，易導致急性心肌梗死。

4.精神過度緊張

如情緒激動、精神緊張、過勞。情緒激動會增加心肌的耗氧量。當發生明顯的胸痛時，應該保持平靜，同時口服或舌下含服硝酸酯類藥物，可以擴張冠狀動脈和靜脈系統以增加心肌血供和減輕心臟負擔，但對緩解胸痛不一定有明顯效果。

5.吃高脂肪食物或者吃得過飽

吃高脂肪的食物容易造成肥胖，肥胖和吃的過多都會對心臟造成負擔，使心臟的舒張功能減退。

6.數小時內頻繁吸煙

香煙中的尼古丁可以作用於交感神經系統，會使心跳加快，血管收縮、血壓升高。通過研究證明，吸一支煙後心率每分鐘會增加5-20次，收縮壓可以增高10-25mmHg。尼古丁還能刺激腎上腺髓質的嗜鉻細胞，釋放腎上腺素，從而增加心肌的應激性和心率。還會引起血管硬化。

7.喝冰鎮飲料

冰鎮的東西會刺激血管收縮，減少心肌供血量，心肌供需不平衡，則會導致疾病的發作。

急性心肌梗死開始發作前會有一些臨床癥狀，但不同的患者差異很大。有的病人發病急驟，極為嚴重，未來得及就診已死於院外。有的病人無明顯自覺癥狀或癥狀很輕，未引起病人注意，稱"無癥狀心肌梗死"。尤其是高齡老人，癥狀多不明顯。

一般來說，疼痛是急性心肌梗死最常見的起始癥狀，典型的癥狀為：胸骨後直到咽部或在心前區疼痛，疼痛可向左肩、左臂及後背放射，但疼痛有時也可在上腹部、右胸、下頜、頸部、牙齒等部位體現。極罕見的可在頭部、下肢甚至腳趾出現疼痛。

心肌梗死疼痛的持續時間較一般的心絞痛長，約30分鐘以上，長的甚至可達10多個小時，含服硝酸甘油一般不能緩解疼痛。此外，還有以急性左心衰竭、休克、腦供血障礙及胃腸道障礙，如噁心、嘔吐、腹瀉、呃逆、暈厥、猝死等等，為首發癥狀。

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