如何發現和檢查自己的肝臟是否健康？

有很多方法可以看出（檢測出）自己的肝臟是否健康，以下略作介紹：

從身體部位的這些變化看肝臟是否健康

第1處：看嘴

很多人有過這樣的經歷體驗，老是特別容易口乾，而且嘴裡沒味兒，甚至覺得很苦，有時伴有口臭。

這些讓人難受又尷尬的身體癥狀，都是在提醒你，肝火太旺了，該給肝去去火了。

第2處：看皮膚

不妨觀察一下自己的膚色，若是出現顏色發暗，眼眶四周發黑，除去熬夜的可能，就應是肝臟產生了病變，導致黑色素代謝困難;若是膚色發黃，則可能得了肝炎。

1.看臉色

臉色蠟黃，皮膚粗糙，也是肝病面容。如果一個人額部、雙頰、鼻背部有褐色色素沉著，那可能是患有慢性肝病。

2、看眼睛

眼白處有明顯的黃色，或眼圈發黑，周圍的皮膚變黃，是明顯的肝病特徵。俗稱之為黃疸。黃疸是肝病的典型癥狀，一般肝病都會出現黃疸癥狀

3、看鼻子

得肝病時，不光是鼻子會鮮紅，很多人連整個臉部也都十分鮮紅。這種紅鼻子疾病並不是皮膚的異常現象，而是皮下的毛細管的異常引起的。經常喝酒肝不好的人，也常會見到他們的鼻子紅紅的。由於體內的荷爾蒙產生不平衡狀態，以及肝臟有毛病，所以飲下的酒精，不被完全分解，形成一種毒物殘留在體內。

4、看嘴巴

出血傾向是肝癌和肝硬化晚期的表現。肝硬化早期癥狀不明顯，患者出現癥狀到醫院就診的時候已經到晚期了。牙齒出血是因為血小板降低，這可能是肝硬化嚴重惡化，或者肝癌已經進入中期階段。

5、看頭髮

有些肝炎病人的頭髮變細，鬍子、腋毛和陰毛也會減少。這與病人血液中的雌激素水平升高有關。頭髮的好壞與脾胃、肝、腎都有密切的關係。如果頭髮變白，那麼就是肝血腎氣減少。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。兩鬢長白髮主要因為血不足。青少年短時間內出現白髮，且伴有脾氣不好、容易發火，可能是因為肝鬱血熱。

第6處：看舌苔

舌苔增厚也是觀測肝健康程度的一項指標。

健康的舌頭應是淡紅色，這是氣血充足的表現，也能在很大程度上表示臟器的健康。

若是舌苔增厚發白，說明肝火和胃火較旺，需要去火排毒了。

第7處：看食指

手是很多的經絡的起止點，從手指和手掌就可以看出身體的內部是否健康。而食指，則對應的正是肝臟。

若是食指富有彈性，伸直後圓潤無指縫，說明肝臟功能良好;或食指蒼白，甚至彎曲，指縫大，則表示肝臟功能較差。

檢查肝臟是否有毒的方法

1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

5、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

6、容易喝醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆有可能是肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

7、傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

8、蜘蛛痣和掌紅斑

有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現蜘蛛痣和肝掌。

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