手寫的七大好處

在我承認我對許多現代性事物的熱愛的同時，我內心的那個文藝青年一直渴望著19世紀生活下的簡單樂趣。我幻想著自己坐在客廳里給一個妹妹或者求婚者寫信，信紙上滿是揮舞的字跡和蘸墨的金屬筆尖在紙上摩挲之聲。(哦是的，我對維多利亞時代的想像過於浪漫化了，我也不會感激沒有現代衛星系統、醫學、人權等等這類東西，但我仍懷有嚮往。)

當我女兒開始在學校學習草書時我很欣喜，而我從其他學校的家長們那兒打聽到他們的孩子當時並沒有在學習怎麼書寫手寫體，這就讓我很震驚了。事實上，就像華盛頓郵報去年報道的那樣，許多州所採用的共同核心標準已經不再要求公立學校教授草書了。

但如今這種趨勢似乎逆轉了，捲曲並攜有線索的信紙和雕版印刷不會不戰而敗。很多州現在正在重新要求學校教授草書，教育工作者、研究人員、家長、政治家也正在倡導這種復興。這是個好消息。而列印文件和數據文件已經在很大程度上遏制了紙張浪費，如果使用得當，手寫的東西能有許多我們不容忽視的好處。

credit:123RF

1.促進學習
心理科學協會的一項研究發現手寫而非鍵盤打字得到的筆記能促進對內容的理解，研究得出的結論是鍵盤打字記筆記傾向於原封不動地謄寫講授內容，而沒有對信息進行加工並用自己的文字進行重新組織，這將有害於學習。

2.促進大腦發育
今日心理學(Psychology Today)的一項報告描述了在大腦發展其功能特化，將感官和行為統一起來、然後進行思考的過程中，學習草書對大腦發育的重要性。腦成像顯示了在學習草書時大腦是何種狀態。——為了寫出易讀的草書，手指需要精細的運動控制。你需要注意並思考你要寫些什麼以及怎樣去寫。你需要練習。腦成像顯示草書激活了一些敲鍵盤時不會參與的腦區。

3.有助於更好的創作
研究表明，相比於敲鍵盤寫文章的學生，用筆寫文章的學生要寫得更多；他們寫得更快，句子也更完整。

4.有助於有閱讀障礙的人
大瀑布城(Great Falls)的一位學術治療師Deborah Spear稱，草書是她關於閱讀障礙學生的研究工作的一個必有部分。「因為草書中的所有字母都始於一條基線，同時因為筆從左至右流暢地划動著，草書更易於那些無法正確組織語言的閱讀障礙者的學習。」

5.保持老年頭腦的活力
《華爾街日報》的研究報告指出，通過精細的手指運動、記憶以及其他過程，手寫能讓老年大腦得到很好的認知訓練。

6.推動待辦事項列表的完成
對於手寫清單和目標的達成，研究者Dr. Jordan Peterson告訴Forbe說：「手寫作為思考的具體化形式，或許可以幫助人們從他們自身經歷中獲得信息來幫助指導他們目前的認知、行為、思想和情感...弄清楚現在的目標和意圖以指導未來，將有助於獲得與達成重要目標相關的積極情緒。」

7.幫助舒緩神經
筆跡學家兼筆跡鑒定專家Dr. Marc Seifer表示寫一個舒緩的句子是一種「書寫療法」。每天至少寫20遍像「我可以更加平和」這類的句子確實可以讓一個人更加平和，尤其是對那些容易注意力不集中的人來說。「這樣的確可以讓人平靜下來，讓大腦冷靜下來重新思考。」Seifer 說道。

也許我有點老古板吧，但一些傳統的東西真的是太可愛了讓人捨不得丟棄……尤其是當它們還有那麼多好處的時候。

[via treehugger]

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