媳婦兒姨媽痛發脾氣怎麼破？

真相1

《妹子不愛痛經君》一書的數據顯示，

80%的妹子大姨媽期間會肚子疼，

其中35%的妹子是腹脹不適，42%的有陣痛，

還有17%的頭幾天幾乎無法直立行走。

真相2

西醫認為妹子痛經是體內的前列腺素導致的，

這種物質分泌多了

就會導致子宮頻繁收縮和血管痙攣。

真相3

好多妹子會問，

老娘又沒有前列腺，這前列腺素從哪來的？

其實是因為這種物質剛被發現時，

人們以為它是前列腺釋放的，

所以按源頭給它命了名。

後來才發現，人體的很多組織細胞，

其實都能產生前列腺素。

真相4

一般在大姨媽來的第一天

就開始痛的叫原發性痛經，

大部分妹子痛經都屬於這種，

它可能是遺傳、後天營養不足、

受寒等原因導致的。

真相5

還有一種剛開始不痛，

後來才慢慢爆發的叫繼發性痛經，

它多半是由子宮內膜異位、

子宮內膜炎等婦科疾病引起的，

遇到這種情況，就要馬上去醫院了。

真相6

痛經不僅肚子會疼，有的妹子胸還會脹痛。

有謠言說這是在二次發育。

呵呵，別想多了，

這其實是維生素E缺乏導致的，

多吃點獼猴桃、紫甘藍和堅果就能緩解。

真相7

而中醫會根據妹子們的體質把痛經分成五種。

真相8

痛經可不是一句多喝熱水就能解決的，

腰酸背痛的妹子是腎虛，

平時要注意補腎和腰部保暖。

家裡常備著熱水袋和暖寶寶，

也可以用煮熟的雞蛋敷腰，

有條件的喝點黃酒舒經活血。

真相9

有的妹子不光痛還拉，

這是前列腺素刺激腸道蠕動加快鬧的。

這種情況除了要注意保暖，

妹子們還可以多吃些牛羊肉補充能量。

如果肚子還痛，用吹風機吹吹就能緩解。

真相10

有妹子問我甜食到底能不能緩解痛經，

答案是不能的。但巧克力除外！

它裡頭的可可鹼有擴張血管和利尿的作用，

能緩解痛經和經期水腫。

以後再遇到媳婦肚子疼鬧脾氣就給她整上一盒。

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