她撞臉楊紫瓊，7歲學武如今開創功夫瑜伽，還將五禽戲推向世界！

?

功夫瑜伽

在2017年的賀歲片里，成龍主演的電影《功夫瑜伽》賺足了票房，把功夫和瑜伽在電影里結合起來，噱頭相當搶眼。

不過，瑜小編告訴你，現實中也有「功夫瑜伽」，而且是由華佗五禽戲第59代傳承人

華一

繼承創立出來的，驚不驚喜，意不意外？

近來，電視劇《大軍師司馬懿之軍師聯盟》霸屏已久，人們都在感嘆司馬懿的才智卓絕、城府之深。

不過，瑜小編注意到了一個不經意的伏筆：華佗送給司馬懿一本五禽戲，後來的司馬全家都在練習華佗五禽戲，日日如此，從未停歇。

在那個人均壽命極短的年代，司馬懿活到了71歲，看著曹氏三代先走一步，奪這天下霸業，長壽是重要因素。

千年薪傳，代代相守，歷經百代歲月，時至今日，

華佗五禽戲仍不失其魅力，被列為中國非物質文化遺產。

2015年，五禽戲第59代傳人華一老師獲得了中華文化傳播使者的稱號，並在去年獲得了傳統武術比賽三項一等獎。

看著華一老師對五禽戲和中華武術的繼承，瑜小編看到了《卧虎藏龍》里，楊紫瓊所飾演的俞秀蓮的影子：

外陽內陰，幹練穩重，十八般武藝樣樣精通，如行雲流水，而華一老師一襲白衣，手持長劍，神情淡定自若，不少人驚呼撞臉楊紫瓊！

華一7歲時開始學習武術，而當時的她最開始的動機是為了不被欺負。她寫下了這樣的子句：

「我想當花木蘭，不想被別人欺負，還要保護身邊的人。」

為此，華一每天起早貪黑，努力練功，堅定的眼神，比漫天璀璨的星辰還要亮。

她的努力得到了回報，五禽戲第58代掌門人周金鐘先生收華一為徒，教授習練五禽戲。

華佗東漢末年首創的「五禽戲」，是一種模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等五種動物動作神態的養生功法，

五禽戲」對傳承人的要求極高，首先在於「心正、身好、無邪。

而華一作為師門大師姐，則起到了傳承五禽戲的榜樣作用。

誰說女子不如男？這個外表看似瘦弱的女子，也會定時造訪武警學校，教授武警軍官操習。

你以為大師姐只會習武？其實華一對瑜伽也極感興趣，而且習練也有很長的年頭：

在現代社會，女性練瑜伽，可以塑造美好的體型，更可以修養身心，緩解生活壓力，重要的是，練瑜伽對場所度要求不高，平時在家就可。因此受到很多職場女性的青睞。

瑜伽講究身心合一，動作柔軟連貫，跟中國武術和五禽戲有諸多相同之處，華一創造性地將瑜伽和五禽術相結合，創建出功夫瑜伽。

功夫瑜伽既包含了瑜伽的優點，也有五禽戲的特色，比較適合普通大眾，受到了很多人的歡迎。

明明可以靠臉吃飯，卻偏偏要靠才華。如今，華一老師早已走遍世界各國，努力將華佗五禽戲弘揚光大。

「

綠樹白衣五禽戲，芍藥花叢雙劍飛。

功夫瑜伽行萬里，大智大義家國情。

」

這是網友對華一的評價，早已擁有了令人羨艷的好身材，面容姣好，氣質滿分，難怪無數人誇她是俞飛鴻和楊紫瓊的結合體了！

長得好看，遠遠不如活得漂亮，我們總忙於羨慕別人，又不捨得花更多的時間來使自己增值，何不像華一老師這樣，活出自己的精彩呢？

用心去做想做的事，時間不會辜負你，快來跟著【短視頻時間】一起練瑜伽，在變美變瘦的道路上一去不復返吧~

< 短視頻時間 >

本視頻來自戀練瑜伽APP

【美體塑形】瘦身瑜伽串聯

出鏡：瑜伽網若煙老師

時長29′55″

▼

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！