夏季最易引發中暑 遇見中暑可這樣處理

夏天熱浪來襲，中暑事件時有發生。夏日裡如何預防中暑的發生？需要大家對中暑這一癥狀有一定程度的了解，才能在緊急情況下採取措施。下面，就隨小編一起來了解中暑的相關知識吧。

中暑「三大類別」

1、先兆中暑

病人常常感到大量出汗、頭暈、眼花、無力、噁心、心慌、氣短以及注意力不集中，定向力存在障礙，體溫通常低於37.5攝氏度，在離開高溫作業環境進入陰涼通風的環境時，短時間內即可恢復。

2、輕症中暑

病人除有先兆癥狀外，有的表現為體溫升高至38攝氏度以上，皮膚灼熱、面色潮紅；面色蒼白，嘔吐，皮膚濕冷，脈搏微弱，血壓下降等周圍循環衰竭的表現，通常休息後體溫可在4小時內恢復正常。

3、重症中暑

輕度中暑進一步加重，出現皮膚蒼白，出冷汗，肢體軟弱無力，脈細速，體溫正常或變化較小，意識模糊或昏厥。劇烈頭痛、頭暈、耳鳴、嘔吐、面色潮紅、頭溫40攝氏度以上，體溫一般正常，嚴重者昏迷,引起多臟器損害而死亡。

出現中暑後急救小妙招你需了解

1、迅速將中暑者移至涼快通風處；

2、脫去或鬆開衣服，使患者平卧休息；

3、體溫升高者予以物理降溫，冷水或酒精擦浴，按摩四肢、軀幹，直至皮膚髮紅，以促使循環血液將體內熱量帶到體表散出，必要時可在額頭、腋窩、腹股溝處放置冰袋；

4、給患者喝含鹽清涼飲料或0.1%~0.3%食鹽的涼開水，及人丹、十滴水或霍香正氣水等清熱解暑葯；

5、若病人昏迷不醒，可掐病人的人中穴（位於鼻唇之間中上1/3交界處）和虎口等，促使病人蘇醒；

6、出現嘔吐的，應將患者頭部偏向一側，以免嘔吐物嗆入氣管引起窒息。

小貼士：如何預防中暑？

1、建議在露天或高溫環境下的工作者，要加強通風降溫措施，避免陽光直接照射。

2、合理調整工作時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞。

3、外出時宜穿寬鬆透氣性好的淺色衣服，並戴防護眼鏡和遮陽帽，隨身帶上必要的防暑藥物。

4、出現出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶等癥狀時，應儘快在通風涼快的地方休息，補充水分，如果有明顯的噁心、頭痛、四肢酸軟等癥狀，早點就醫。

5、合理飲食，及時補充水分，飲食以清淡為好。（華龍網整理）

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