70歲老人依然活躍 就因常喝這道補腎湯

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種壯陽補腎秘方，這個配方是腎虛解藥，補腎就喝它，簡單實用！

中醫認為蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補強身壯體之食品。《本草綱目》說蝦能「助陽道」，《本草綱目拾遺》說「對蝦，補腎興陽」。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：蝦仁250g，黃瓜2根，蔥姜蒜片適量，調料適量

做法：

1、蝦仁去沙線、洗凈，並用廚房紙或消毒毛巾沾干水分；2、蔥姜蒜切片；3、蝦仁中加入蔥姜蒜片、1/4小勺鹽、白鬍椒粉和料酒，抓勻；4、再加入干澱粉和蛋清；5、充分抓勻後靜置5到10分鐘，多抓一會兒，抓到感覺蝦仁黏黏的；6、黃瓜洗凈，去頭尾，頂刀切成薄片，越薄越好；（老公的「爪子」。動作拿的挺像那麼回事，切得就不怎麼樣）7、起炒鍋，熱鍋入涼油，下入蝦仁包括蔥姜蒜，大火爆炒到蝦仁開始變色；8、加入黃瓜片和1/2小勺鹽，繼續大火翻炒；9、翻炒至蝦仁全部變色、黃瓜片開始變軟，關火，加入雞精（不用也行）；10、翻炒均勻，即可。

功效：補腎壯陽，補精通乳，適用於腎虛氣短乏力、不思飲食者。

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