長期看電視盯電腦會讓視力下降?這麼多年全錯了丨1分鐘科普
從春雨君記事起,家裡的大人就不斷叮囑,不要總看電視、別離電視太近,不然會近視眼!年幼的春雨君謹遵教誨,專心學業,少看電視,經過多年的努力,終於在上中學時成功戴上了近視眼鏡……
春雨君百思不得其解,童年明明沒有手機、沒有電腦更沒有ipad,電視都很少看,為什麼還會近視眼呢?直到有一天發現,原來關於近視的誘發原因,我們全錯了。
錯誤一:看電視離太近傷視力
(圖片來源:123rf.com.cn圖庫)
美國眼科專家Nigel Best表示,看電視離得太近可能會讓人感到頭痛、眩暈,但不會傷害視力。看電視的距離並沒有特殊規定,以能看清為宜。有些孩子可能正是因為患了近視,才會喜歡近距離看電視,因為能看得更清楚,這需要引起家長的注意。
錯誤二:長時間盯著電腦屏幕使視力下降
Nigel Best博士強調,整天盯著電腦屏幕確實可以導致許多癥狀,包括:眼睛痛、頭痛、眼睛乾澀等。但是當你的眼睛離開屏幕後,這些癥狀也會隨即消失。如果沒有緩解,需及時就醫。但是,到目前為止並沒有證據證明長期注視電腦屏幕會造成視力損傷。
錯誤三:在昏暗的燈光下閱讀損傷視力
與盯電腦屏幕一樣,在昏暗的燈光下閱讀會使人感到眼疲勞或者頭痛,但其影響比較短暫並且是可以恢復的。也沒有任何證據證明在照明不足的條件下閱讀會損傷視力。
那麼關於近視眼和視力損傷,什麼才是對的呢?
正確一:近視會遺傳
一方面,遺傳因素會對人視力的好壞產生決定性的影響(無論你從多大開始戴眼鏡);另一方面,人的視力也會隨著年齡的增長發生變化,包括近視、遠視和散光。
遺傳因素或許就是春雨君青春期邁入近視眼行列的重要原因。
正確二:隱形眼鏡戴不對會損傷視力
(圖片來源:123rf.com.cn圖庫)
很多人為了方便美觀,選擇佩戴隱形眼鏡。但一定要採用正確的佩戴方法,否則會損傷視力:
首先,在接用手拿鏡片之前,一定要用肥皂徹底把手洗乾淨,避免把手上的原有細菌帶到隱形眼鏡中;
第二,隱形眼鏡只能用相應的護理液來沖洗。一定不能用自來水更不能用唾液,否則易使微生物在鏡片表面滋生,進而導致眼睛細菌感染或視力損傷;
第三,游泳時不要佩戴隱形眼鏡。因為泳池水或海水中的化學物質和細菌,一旦黏在鏡片上,會導致眼睛感染。
題圖來源:123rf.com.cn圖庫
Via:womansday.com
原標題:18 Things Your Optician Wishes You Knew
原作者:Sophie Hines
翻譯:大蘇
版權聲明:本文為春雨醫生原創稿件,版權歸屬春雨醫生所有,未經授權禁止轉載,授權與合作事宜請聯繫reading@chunyu.me
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