3個中醫妙招，花五分鐘時間，讓鼻炎不再複發

如果我們患上鼻炎，那一定要去醫院診治，及時吃藥打針，這樣才會防止病情的惡化。當我們的鼻炎治癒後，我們平時還要注重日常的保健，以防鼻炎的複發。預防鼻炎複發的方法有很多種，比如說食療、藥物等等。不過小編今天教給大家三個中醫的妙招，我們不需要花一分錢，只需三五分鐘的時間，我們的鼻炎就不會再複發。

一、如何讓鼻炎不再複發

1、推鼻樑

很多戴眼鏡的朋友都有這樣的習慣，就是喜歡沒事扶一扶眼鏡，推一下我們的鼻樑。其實，要想告別鼻炎反覆發作的煩惱，我們可以先將雙手掌用力搓熱，然後用兩手的中指指腹同時夾緊鼻樑的兩側，然後順著鼻樑用力向上推到神庭穴。

2、按摩鼻部三大穴位

中醫認為，我們的身體分布著十二條經脈和數百個穴位。我們的鼻子是我們的五官之一，鼻子和鼻子的周圍也分布著很多的穴位，比如說迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。

迎香穴屬於我們人體的腧穴之一，屬於手陽明大腸經。迎香穴的位置非常好找，在我們鼻翼外側的中點處。經常按摩這個穴位可以幫助我們疏散風熱和通利鼻竅，同時也可以幫助我們緩解鼻塞的癥狀。當我們的鼻子感到不通的時候，我們肯定聞不到任何香味和臭味，因此這個穴位叫做「迎香穴」。

按迎香穴：雙手食指指尖分別按摩鼻孔兩邊的迎香穴，當出現明顯的酸脹感後，再揉2 分鐘。

擦鼻根、點鼻通穴：兩個拇指的關節屁曲，其他四指呈半握拳狀，用拇指關節的撓側面（拇指外側），由鼻根部兩側朝下擦到鼻翼，上下擦抹50次，以局部發熱為宜。點揉鼻通穴2分鐘。

除了按摩方法以外，要枳極地進行戶外鍛煉。提高自身的抗病、耐寒能力。住室要經常開窗避風換氣，保持室內有新鮮空氣。避免刺激性或過敏性氣體吸入鼻腔。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！