吃鮑魚正當道！寶寶多大可以吃鮑魚？

鮑魚是名貴的「海珍品」之一，味道鮮美，營養豐富，被譽為海洋「軟黃金」。鮑魚是名貴的海洋食用貝類，被譽為「餐桌黃金，海珍之冠」，其肉質細嫩、營養豐富。那麼寶寶多大可以吃鮑魚呢?

鮑魚什麼時候吃最好?

世界上產鮑的國家都在發展人工養殖，中國在20世紀70年代培育出雜色鮑苗，人工養殖獲得成功。

有專家建議，鮑魚最好是新鮮的，白天燉好。晚上要睡覺的前一個半小時吃最好!睡覺前一半小時吃營養容易吸收!吃了就睡覺對胃不好哦!而鮑魚在6、7月份最肥，最好吃。

鮑魚的營養價值：

1.鮑魚中不但含有十分豐富的蛋白質，而且還有很多的人體必需的營養元素，例如鈣 、鐵、碘和維生素a等。

2.鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為鮑素」的成分 ，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。

3.鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。

4.女性朋友們食用鮑魚，具有調經和潤燥利腸的功效，經常食用可以治療和緩解月經 不調和大便秘結等病患。

5.鮑魚具有滋陰補養功效，並是一種補而不燥的海產，吃後沒有牙痛、流鼻血等副作 用，多吃也無妨。

6.鮑魚的營養是澳大利亞核桃的7倍。

寶寶多大可以吃鮑魚?

小孩子可以吃鮑魚。 鮑魚的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，和較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素，可以滋陰補陽，補肝明目，調節血壓，破壞癌細胞等，且其性平，食用幾乎無副作用。

因此，小孩子可以吃鮑魚，且可以有效的增強寶寶的抵抗力，潤燥利腸，促進生長發育等。

建議寶寶一歲半以後再食用鮑魚，且寶寶不可多食鮑魚，一星期吃一個鮑魚即可，鮑魚營養太過豐富，寶寶多食會造成補過了頭，出現消化系統異常、流鼻血、便秘等癥狀。

寶寶吃吃鮑魚注意事項：

1、寶寶1歲以後才可以適量吃鮑魚，一歲以內的小孩不建議吃帶殼的海鮮。

2、寶寶第一次吃鮑魚的時候只能吃一點點，注意觀察寶寶是否有過敏反應，如沒有，方可繼續食用。

3、不要經常給孩子吃鮑魚，因為鮑魚的營養很豐富，如果吃得太多，孩子容易出現消化系統異常、流鼻血、便秘等癥狀。

4、孩子感冒發燒期間不宜吃鮑魚。

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