為什麼歐美男人那麼強壯，荷爾蒙又那麼旺盛，只因他們常吃這個！
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1、牛肉
牛肉具有補中益氣、強健筋骨、滋養脾胃、止渴化痰的功效，適宜於中氣下穩、氣短體虛、面黃目眩、筋骨酸軟等病人食用。
2、牡蠣
現代醫學認為，牡蠣含有多種營養物質，人們食用之後對身體極有好處。比如可以改善腸胃消化，具有補鈣，排毒養肝，美容護膚，滋陰壯陽，提高性慾等作用。
3、麥芽油
歐洲人有一種土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，晚上睡覺之前喝一杯。麥芽有種有預防生殖衰退的成分，富含維生素E，能夠刺激男性精子的產生。
4、海藻
海藻性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效，此外，海藻中的碘能促進甲狀腺活動。甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性慾。海產品是滋養性慾的理想食品，海藻也是礦物質的另一來源。
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