最頭疼的問題腹肌大小不對稱，怎麼解決不對稱問題？
很多健身都會糾結一個問題腹肌不對稱，這個問題一直讓人很頭疼，想要一個好看的體型這個可怎麼辦？
其實每一個人的腹肌能形狀什麼形狀都是天生的，而後天的努力則是需要將肌肉填滿，如果你認為是自己訓練時將腹肌歪了，我告訴你這是不可能，你並沒有那麼厲害。
其實腹肌不對稱是很正常的，很少人能擁有絕對對稱的腹肌，不過我們還是可以做一些適當性的訓練將天生的腹肌練得更整齊一些。
所以做運動時，我們可以適當的放慢一定的節奏，我們做的目的是為了讓肌肉受到刺激，而不是快速的完成100個，這樣快速的100個可能還沒有放緩速度十幾個效果好。
我們訓練時，可以話大量功夫增長腹肌的肉量，同時讓腹部肌肉平衡發展，等到一定程度，腹部肌肉自然會非常好看的，這時候你也不必在意腹肌不對稱這個問題。
想要了解更多健身教程關注微信號：特種兵教你健身
回復：增肌 減脂 胸肌 手臂 背肌 腹肌 臀部 腿部
自動發送相關部位訓練指南
專業的健身公眾號，科學的健身方法 ，打造完美的身形
※三張圖片告訴你，練翹臀腿會不會變粗？
※除去泡妞、撩漢、虛榮心，苦苦健身究竟為了什麼？
※18歲少女般的面龐，有翹臀有身材，如今卻是12歲孩子的媽
※男人的事業線，8個動作打造人魚線
※230斤的她遭渣男老公拋棄，健身後無數男人瘋狂追求！
TAG:特種兵教你健身 |
※痔瘡只是小問題，不治療真的沒問題？
※有什麼問題不是一「泡」解決的？
※凡是用錢就能解決的問題，對我來說都是問題
※既然解決不掉問題，那就把提出問題的人解決掉
※如何解決大肚腩的問題
※拒絕碾壓——我看《不成問題的問題》
※沒有什麼問題是吵架解決不了的，如果有，就是你吵得不對！
※搞笑漫畫：問女神這樣的問題，他竟然臉不紅心不跳？
※不是我的問題
※心理問題不解決，情感問題更無解
※肩頸不好看這裡,幫你解決肩部大問題
※別以為你很會養狗，這些問題如果不注意，對狗狗的傷害很大
※春天到了，肌膚問題不斷！如何解決敏感性肌膚問題
※沒有什麼問題是一鎚子解決不了的
※你的所有問題，都不是問題
※還在為頸椎問題煩惱嗎？快看看，不打針不吃藥，關鍵是效果好！
※「我嫌棄你，絕對不是因為經濟問題」
※困擾騎士隊的並不是實力問題，這1問題連詹姆斯也解決不掉！
※沒有賭王爸爸，就解決不了問題？
※他有口臭？不是腸胃問題，就是口腔問題