寶寶黑白顛倒怎麼辦 這樣幫助寶寶改正就好
寶寶晚上精力好得不得了，白天又愛睡懶覺。媽媽們也真是操碎了心，大半夜的還得逗孩子，那孩子黑白顛倒應該怎樣解決呢？
1、應該讓寶寶將日夜區別清楚
如果寶寶需要睡午覺的話，媽媽們可以將寶寶放在嬰兒車裡面睡，等寶寶睡醒過後帶寶寶出去走走。不要讓寶寶白天一直睡覺，等寶寶醒了過後就一直逗他，讓他玩得累一點，這樣到了晚上自然就睡得著了。
2、限制寶寶白天的睡眠時間
如果寶寶白天睡得太久晚上就會特別有精神，所以在寶貝白天睡覺時間超過三小時後，媽媽們可以去適當的打擾一下寶寶，可以撫摸他來影響他睡覺，還可以用一些寶寶感興趣的玩具去逗寶寶。
3、下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺
已經睡過午覺就別讓寶寶再睡了，不然晚上又睡不著。在白天時間，可以適當的將屋子內的光線弄得亮一點，可以將窗帘開著，還要讓家裡盡量有一點兒聲音，這樣寶寶就可以更好的對白天黑夜進行區別對待，到了晚上自然犯困。
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