女人過了30，身材一定會變樣嗎？
有人說，三十歲之後的女人身材很容易變，還找到很多貌似很科學的理由。
新陳代謝。新陳代謝個人之間確實存在差異，但差異幾乎為零，這也是第一逃避的理由。
那麼，女人三十歲之後身材變形的真正元是什麼呢？生活習慣和飲食習慣的變化才是罪魁禍首。
不要再逃避，不要再懶下去，擁有好的身材，健身是唯一的方法，圖中的身材你羨慕嗎？快動起來吧！
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