闊別一月，我可以舉起一個成年人了！
hello，everybody，
闊別一個月，
健身月記又回來了！
過去一個月我在幹嘛？
力量訓練猛舉鐵啊！
不信看看我的成果
深蹲負重60kg可以做15個*6組了
卧推，哎嘿嘿
這是我最驕傲的部分
已經可以舉起60kg了
什麼概念？
相當於可以連續舉起一個成年女性20下
這麼大的進步是用多少勤奮換來的
泰迪教練狗「雪碧」
可以給我全程作證
不過舉鐵雖然很有成效
我的體能相對就下降了
打算7月扳回來
同時，7月起
我們公司開始有健身房了
方便我達成「一周五練」的成就
下次健身周記
帶你看看「別人家的公司的健身房」
不見不散哦
文章編輯、視頻編導/小白
影音拍攝/文通、馬東英
剪輯、後期/文通、唐耿峰
健身周記系列
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特此聲明
TAG:孫明展－真理財 |
※要是我有這麼一個女朋友，別說人了，鼎我都能舉起來！
※健身 | 這個女生只有一隻手臂，還能舉起杠鈴，我一個大男人可以歇菜了！
※宇宙中這個天體上的一滴水，100萬人都不一定能夠舉起來
※這一次，在這裡，梅西終於舉起了那座他等了12年的大力神杯
※這個女孩可以舉起200斤的杠鈴，原因居然是這樣，令人難以相信
※《舉起手來》極少注意的細節！原來騙了我們14年，觀眾一秒笑噴！
※你以為只有美隊能舉起來雷神之錘？舉起來人多了，超人還來湊熱鬧
※關羽一把大刀80多斤，我們舉起來都費勁，難不成他天生都有神力
※當年的《舉起手來》，這些穿幫鏡頭騙了我們十幾年，鬧著玩呢吧！
※20個零件的發動機，幾乎沒有重量，一隻手就可以舉起來
※《舉起手來》搞笑穿幫鏡頭！竟然騙了我們14年，觀眾一秒笑噴！
※當美元屠刀舉起時，下一個倒下的是誰？
※幽默段子：腳一滑，兩手慣性舉起來，往下一跪，到了兩個妹子面前
※每個孩子都可能是一顆定時炸彈，隔著屏幕的我已忍不住舉起笤帚
※他才28歲，是個健壯的帥小伙，突然舉起右臂那一刻，全場淚崩
※他是號稱「神力千斤」的武術家，當年一怒之下，舉起了500多斤的磨盤！
※「舉起」雷神之錘的4個人，奧丁上榜，最後一位出人意料！
※他家的牛排兩隻手才能舉起來，價格卻只是別家的一半！
※北美最大的鳥：我很醜，可是我很溫柔，這時人類舉起了槍
※一名僅有4歲的女孩，面對攝像頭卻舉起雙手投降，照片看哭很多人