補腎沒這麼複雜，喝水時候放點它，10年腎虛治癒了

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?今天小編介紹一種只有農村才有的一種樹，補腎壯陽治腎虛。

中醫認為靈芝性平，味苦，無毒，可以補腎、益精、祛風。《本草綱目》 「靈芝性平，味苦，無毒，主胸中結，益心氣，補腎，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。靈芝補腎，最大的優點是，平補，食補，沒有副作用。《神農本草經》中寫道靈芝是沒有任何毒副作用的「上上藥」，久服可以強身健體，補腎壯陽，預防未來之病。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：靈芝9克，蜂蜜20克。

做法：靈芝加水300毫升，煎煮15分鐘後，加入蜂蜜20克

用法：每日1劑，長期服用

功效：補腎壯陽，補虛強身，安神定志之功效。

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