通過痣來檢查皮膚癌的5個建議

夏天是戶外活動和曬太陽的好時節，雖然這很健康，但是過度曝露於紫外線下卻並不好，戶外活動的時候要注意保護好自己。

在美國，皮膚癌是最常見的癌症。根據美國皮膚科學會的數據，如果目前的趨勢繼續的話，那麼美國人在一生中的某個時間點患皮膚癌的概率是20%。

雖然不是所有的皮膚癌都致命，但是黑素瘤這種皮膚癌，如果不能及時發現的話，是極端致命的，而且它的患病率還在上升，黑素瘤是最危險的，屬於第三常見的皮膚癌。

美國癌症協會估計，2017年在美國大約新增了87110起黑素瘤病例，有9730名患者會死於這種疾病。

幸運的是，如果及時發現的話，黑素瘤是很容易治癒的，而且跡象很明顯，你可以問問醫生：一個痣、皮膚上的瑕疵或者痕迹。有一種很方便的方法來評估這些痣，可以ABCDE這五個首字母縮略字來記憶。

美國西北大學皮膚醫學專家Amy Derick來為大家講解。

了解ABCDEs。美國皮膚病學會的這個信息圖表告訴人們如何檢查自己是否可能患上皮膚黑色素瘤。

A代表不對稱。如果一個痣的兩部分看上去不一樣，那麼這就可能是癌症的徵兆。

B代表邊緣不規則。邊緣不規則或者邊界模糊，也可能是黑素瘤的徵兆。

C代表顏色。非常暗或者顏色很多的痣可能是危險。

D代表直徑。大於鉛筆上的橡皮的痣要引起注意，但是預示黑素瘤的痣也可能更小一些。

E代表進化，或者改變。如果一個痣的大小、形狀或顏色變化了，那麼一定要去檢查一下。

如果你無法確定這個痣是不是危險的，那麼一定要去醫院找尋求皮膚醫生的幫助。

皮膚科醫生能夠更輕鬆地解決你的困擾，所以不要試圖自己給自己診斷。

市面上有一些手機APP自稱能夠判斷痣的情況，但是Derick說，不要把健康大事寄托在這些手機應用上。

即使這個APP能夠告訴你某個痣很危險，但是它並不能像醫生那樣進行活體組織檢測。

然而，我們自己也是可以採取一些行動的。美國皮膚病學會建議每月進行一次自檢，注意身上已經長出的痣，並檢查新出現的痣。

也可以找別人幫忙看看自己無法看到的地方（對於男性，有三分之一的黑色素瘤出現在後背）。

及時發現皮膚癌非常重要，這意味著可以在癌症擴散之前將其移除。大部分的皮膚癌都是由於紫外線照射引起。

皮膚顏色較淺的人更容易被太陽灼傷，更容易患皮膚癌。但是不管什麼膚色，都可能被太陽光晒傷。

基底細胞癌和鱗狀細胞癌是兩種最常見的皮膚癌，通常出現在頻繁被太陽照射的位置，頭部、頸部、面部、手、手臂和腿等，但是也可能出現在其他部位。

它們並不像黑色素瘤擴散得那麼快，但是仍然會擴散至身體其他部位。基底細胞癌擴散得更廣更深，如果不能及早移除的話，那麼會變得很嚴重。

很多篩查都關注黑色素瘤，因為它擴散得更快。如果及早移除的話，五年存活率達到98%，但是隨著癌症擴散至附近的皮膚、淋巴結或者內部器官，五年存活率會明顯下降。

美國皮膚部學會稱，如果很熟悉這些警告信息並且定期檢查皮膚，及時就醫，那麼黑色素瘤導致的死亡率會大大降低。

左側是黑素瘤的例子，右側是正常的痣。

圖中所展示的例子並不全面，如果你對自己身上長的痣很擔憂的話，還是要及時去看皮膚科醫生。

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