別再用「你真棒」敷衍孩子，好媽媽從學會鼓勵開始

最新 07-03

女兒小時候聰明伶俐，得到最多的誇獎就是「你真聰明。」可是漸漸發現，她做計算題只用心算，不願用演草紙，複雜些的計算題常常出錯，記生字、英語單詞也是看幾眼，不肯動手寫。稍難得字和單詞常常記錯。前段時間的英語考試，單詞量大，她錯誤很多，為了鼓勵她，我說：「你這麼聰明，肯定能背會。多背幾遍就會了。」她卻趴在桌子上哭起來，「我最討厭學英語了，再也不要學英語了。」

我的火真是蹭蹭往上竄。為何我明明誇了孩子，但是孩子的主動性並沒有被調動起來呢？

著名心理學家阿爾弗雷德說「鼓勵表揚，在養育孩子的過程中，比任何方面都重要。孩子幾乎所有不當行為的原因，都可以認為是缺乏適當的鼓勵表揚。一個行為不當的孩子，是一個沒有受到鼓勵的孩子，受到鼓勵越多的孩子，行為和性格會越好越健康。」

可是讓很多父母都有和我同樣的困惑：為何我明明誇了孩子，但是孩子的主動性並沒有被調動起來呢？

回憶一下，我們誇孩子時用得最多的詞語是什麼？

「你真棒！」，「你真聰明！」，「你是個好孩子！」可是棒在哪裡？為什麼棒？我棒，是因為我做了什麼？這些，我們並沒有傳遞給孩子。

我們的這些誇讚，流於表面，毫無具體內容。那些不走心的讚美，如糖果般甜美，但缺少營養。也容易讓孩子依賴於別人的評價。

在正面管教第二節家長課堂上，我終於明白我覺得鼓勵無用，是我錯把表揚當成了鼓勵。表揚與鼓勵，看似相似，卻在對象，態度，認可目標上有著明顯的區別。鼓勵不以結果為導向，多鼓勵能讓孩子產生自信和勇氣，這樣孩子在遇到挫折和困難時，就會擁有更強的克服能力。而表揚的壞處是讓孩子錯誤地以為，他們所做事情的目的是尋求別人的肯定，他會活在別人的評價里，容易產生虛榮心，將來一旦遭遇失敗往往不能正確看待。

鼓勵無用，是因為你誇的毫不走心

女兒小的時候，我對她說的最多的表揚的話就是「你真棒！」。從孩子第一次翻身，第一次開口說話，邁出第一步，考了一百分……都會誇：「你真棒！」她做了那麼多事情，有了那麼多的成長，但是簡簡單單一句，「你真棒！」「你真聰明！」我們就以為給了孩子想要的讚美。

這些根本不用動腦筋的讚美詞語，成了我們對孩子努力的敷衍。對於一個兩、三歲的孩子，她自己穿上鞋子，你的一句「你真棒！」能讓孩子獲得認可，興奮不已。可是對於一個六、七歲的孩子，當她自己穿上鞋子，你再說一句「你真棒！」就會讓孩子覺得是諷刺，穿上鞋子有什麼棒的啊。此時如果你說「你系的蝴蝶結很漂亮。」這樣具體的誇獎才會讓孩子發現自己做得不錯的地方，才能真正樹立孩子自信。

要注意理解孩子的年齡特點與心理特徵，誇獎孩子的具體行為。孩子需要被肯定，需要被鼓勵，但浮於表面的稱讚，並不能激發孩子的內在動力。只有那些真正走心的，實事求是的，關注到孩子內在，肯定孩子行為的鼓勵才是孩子真正需要的。

鼓勵無用，是因為你誇錯了方向

誇孩子，我們常常會張口就說，：「你真聰明」，「你是個好孩子」之類，給孩子貼上一個靜態的標籤，卻忽視了孩子背後的付出。

一個姐姐家的孩子就是如此，從小聰明伶俐。總被大人誇獎。上初中後為了體現自己是聰明而不是苦學，常常上課說話，故意不好好聽講，老師提問的時候特別喜歡接話茬，以展現自己的聰明。

當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。他們甚至認為，努力很愚蠢，等於向大家承認自己不夠聰明。

而聰明的媽媽會把孩子的進步與孩子的行為聯繫起來。「我看到你這次考試的成績有很大進步，這是你這幾個月的努力付出的結果。」當把鼓勵的對象改成孩子的行為——幾個月的努力上，孩子就會明白，他考試取得好成績與幾個月的努力分不開。而不是僅憑腦袋聰明。

鼓勵，即誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。

鼓勵孩子的行為，不要輕易貼標籤。讓孩子明白，取得的結果和自己的行為，付出是有關係的。才能讓孩子懂得努力和改善帶來的效果。

鼓勵無用，是因為你高高在上的態度

上次期中考試，女兒數學成績進步挺大。看女兒興高采烈，我擔心她驕傲，只勉強說「表現得不錯，再接再厲。」。因為在心裡，還總是給她設定可更高的目標，總希望她做得不僅如此，應該更好。這種居高臨下的態度，又怎能引起女兒的共鳴，激起女兒內心的動力呢？

有一位媽媽說起給兩歲半的兒子穿衣服，是一件頭疼的事情，他常常在床上滾來滾去，毫不配合。偶爾有乖乖配合她誇獎孩子，「這次你很配合媽媽，你看衣服很快穿好了。」這句表揚的話有問題嗎？如果換一種說話呢？「這次你跟媽媽合作的很好，你看我們兩個人一起動手，衣服就很快穿好了。」配合與合作，一個被動，一個主動，一個強調服從，一個強調平等。哪個對孩子有更好的影響呢？

既然我們的鼓勵是為了激發孩子的內在動力，就要以尊重，欣賞的態度，平等的對待孩子。讓孩子自發地去做，去感受合作的益處。

鼓勵無用，是因為你的稱讚等的太久

誇獎要及時。孩子的每一點進步都應該被鼓勵。

一個媽媽抱怨，自己孩子的字寫得難看，她也想鼓勵孩子。但是每次看到孩子的作業都覺得一團糟。找不到可以鼓勵的點。

其實，若你能靜下心來，不是以挑剔的心態，而以欣賞的心態，一定能找到孩子可被鼓勵的地方。比如，孩子總有一兩筆寫得很直吧，總有一個點的位置點的不偏不倚吧。先讓自己學會從孩子身上找優點，去肯定這一小點的進步，告訴孩子你看，「這一橫你寫得特別直。」媽媽對孩子的每一個微小進步都能加以鼓勵，即是對孩子的積極行為進行強化的最好方式。讓孩子能夠及時發現自己的閃光點，幫助孩子樹立信心。

任何事情都不是一蹴而就的，尤其是孩子在改變某些不良習慣的時候，更是一個長期的過程。比如很多媽媽說孩子寫作業磨蹭，剛坐下沒寫兩字就起來，一會兒倒水，一會兒找吃的，一會兒上廁所，我的女兒也有這樣的問題。她在衛生間一待就是半個小時。但是這次比以前出來上廁所的次數少了，也要立刻給予鼓勵：「媽媽看到你這次寫作業只出來了兩次，比以前有進步。」可能媽媽們覺得這也太微不足道了，可是，質變是由量變引起的。平日時大量的細微進步，積累起來才可能有大的變化。

孩子的點滴進步，對於我們可能覺微乎其微，但對於他/她們自己，已經是努力的結果。如果我們對孩子這些微小的進步不注意，反應比較冷淡。孩子也就認為自己的努力白費了。時間一長，孩子就會失去進步的動力，原來可以改變一生的進步也會因為得不到強化而消失。

及時發現孩子的進步，及時鼓勵，讓孩子感受到你對他/她的關注，讓孩子體驗到努力之後就會有好的結果，他/她才能鼓起更大的勇氣，願意付出努力去改變自己的缺點，去迎戰一些對他具有挑戰的事情。

鼓勵無用，是因為你把側重點沒放在孩子身上

「你這次考了第一名，媽媽真為你驕傲。」這是我們在孩子取得好成績時常給予孩子的誇獎。「你是我的驕傲，你讓我臉上有光。」之類的話，把孩子的努力變成了對你會怎樣的影響，而不是他自己。我們要給予孩子的鼓勵是，讓孩子從自己的努力中獲得價值認同。如果換種說法；「你這次考試得了第一名，是你這段時間努力的結果，你一定為自己感到自豪吧。」把控制點放在孩子自我身上，讓他去想，去感受，去體驗經過努力之後取得好結果的心理滿足感，和價值感。

「鼓勵」最本質也最重要的目的——「讓孩子把成長的重心放在自我身上」，孩子是一個獨立個體，他不為我們而活，也不是我們生命的延續。不要總是對孩子說「你這樣做，我很高興。」「你是媽媽的希望。」之類的帶有明顯將自己價值觀強加於孩子身上的讚美之詞。不要把鼓勵當成控制孩子的手段。

「我的夢想對我而言代表著什麼」「我的興趣要怎麼堅持下去」 ……幫助孩子認識自我，讓孩子學會問自己的內心，去構建他的內心世界。

要讓孩子根深蒂固地明白：他/她的生命的光彩是靠自己的努力得來的，他/她做事情的出發點是為了自己，而不是為了取悅別人。將來，孩子就能在各種聲音中保持己見，更好地保持獨立性。

鼓勵是個技術活，遠沒我們想的那麼簡單。人生是一個不斷突破困境，從而體驗自己成長的力量的過程。尤其是孩子，這個世界對於他們有太多未知，每一天都會接受到新挑戰，要勇敢前行，需要父母及時恰當的鼓勵，慢慢地才能形成自我鼓勵模式，成為一個內心強大，豐盈的人。

一個好媽媽，先從學會鼓勵開始。

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作者簡介：悠然資深媒體人，現全職陪伴兩個孩子成長，正面管教實踐者。在紛雜的生活間隙，依然有仰望藍天的憧憬，文字或許是最好的方式。