我們的思維被什麼束縛住了？

坐在法派，那杯低因咖啡中的泡沫，一直在順時針旋轉著。

五月的天，初夏的陽光，透過玻璃看到的外面，似乎與我是兩個世界，公共汽車的到站、出站，車流穿梭，OFO的黃色就那樣靜卧在側旁的廣告牌邊……

從小到大，我們從來都沒有離開過這雙觀察的眼，始終透過自己的心，比照某種稱之為「價值觀」的東西，活在自己的世界。

其實，很多時候，這是一個同樣的世界。

童年，初中，高中，大學，工作，結婚，有錢，旅行……外面的世界在流轉，心，好像就是一個穿越時間的管子，不管外部的空間怎麼變化，還是同樣的心。

信念體系

的形成

我的心和你的心是不一樣的。我喜歡唱歌，你不喜歡唱歌。

你不喜歡唱歌，因為，你認為，你的聲音很難聽；你無法張開你的嘴。

有個小女孩，從幼兒園放學回家，那天，在幼兒園她異常的開心，和小夥伴玩遊戲，背誦兒歌被老師表揚；回到家，她一直興奮，唱著歌曲，在家跳躍……

小女孩的媽媽，正好下班回家；那天對她，簡直是個災難；無數的會議，業績沒完成，客戶投訴，策劃被否…

她頭痛極了，回到家裡，女兒的歌唱聲，不斷地飄過來，如針一樣，扎進她的頭裡……

她實在忍不住，衝進女孩的房間，大聲說：shut up, 你不知道你的聲音很難聽嗎？

小女孩蒙住了，她沒有想到她自己有那麼難聽的聲音，最信任的媽媽告訴她，她相信了。她在自己的腦子裡儲存了一個信息：「我的聲音很難聽」。

是的，她一輩子再也沒有唱過歌。

小女孩，被自己最信任的父母，在無意識當中，定義了「我的聲音很難聽」的認知。

.......

從小時起，我們就這樣，在與父母、學校、社會的互動中，儲存一個又一個「價值」判斷標準，匯成自我的價值體系。

成人後，再用這個價值體系，去判斷「好壞」，選擇自己喜歡或熟悉的人和事，形成自己的生命。

赫拉力在「人類簡史」中提到，編故事是人類最大的能力；實際上，光有編故事的能力，是不夠的。

人類最重要的發明，是獎罰體系，它們被用來教育、管理，塑造人的行為，構建「對錯」價值觀，以符合國家、文化、家庭、團隊的需要。這成為了構建認知，形成價值體系的主要手段。

想想，從小到大，小紅花，獎狀，獎勵的冰激凌，達到目標的一次旅行，罰站，萬古的排名，一次次，在我們的大腦中，對各種行為貼上標籤，「好的、不好的「。

長大後，我們再用這些「好的、不好的「信念體系，去約定我們的孩子們。

......

在美國時，我曾在一個摩們家庭里住過一段；摩們特別喜歡生很多小孩，他們對小孩有一整套管理的方式。

我至今記得，在廚房的水池邊，放了一排大瓶子，每個孩子一個；每個大瓶子裡面，可以放很多小球；從很小開始，他們就被訓練要做家務，譬如洗碗；每洗一次碗，就往自己的瓶里扔一個小球，打掃一次草坪，再往瓶里扔一個球。

父母在牆上貼有一個說明，什麼樣的事情可以得到小球。

當時，他們最小的孩子是2-3歲，連水池都夠不著，像個小企鵝，站在小凳上，洗碗；媽媽和姐姐，都會笑著幫他。

四個孩子，四個瓶子，裡面的小球數量不一，每天都能看到。

他們用這樣的方法，在獎勵「對「的事情，建立摩們熱愛家庭，喜歡家務的價值觀，當時16歲的姐姐，就如一個小媽媽一樣，幫著照顧弟弟妹妹。

其實，我們中國的教育制度中，獎罰體系幾乎是教育的全部，更直接，更鮮明。

被忽視的

真實內在

咖啡喝到一半，樂翔走進來了。

1.8米的個子，與兩側的父母比起來，顯得很是高大。

臉上泛著少許的光彩，不知怎麼，看似熱情，卻又如被雨水剛澆滅的火堆，有些黯然。眼睛看過來，帶著跳躍的躲閃。

從南方坐了一夜火車，全家來到北京，看心理醫生。

樂翔讀大一，無法與室友住在一起，不喜他們抽煙，打遊戲；特別是其中有兩個同學，樂翔說：推開門如果看到他們，就想馬上離開。

他提出，自己租房住。「這怎麼可以？我們從來沒有這樣的」。

父母覺得不可理喻，更擔心孩子搬出去，會更加孤僻。雙方無法達成一致，樂翔主動提出要看心理醫生。

「你是不是覺得在宿舍有很大的壓迫感「？

聽到這個問題，樂翔眼角明顯輕閃了一下，笑著說：是的。

我能理解樂翔的空間壓迫感。

在家庭個體成員邊界模糊的中國，一輩子，我都在為獲得一個獨立、不受人打擾的空間而努力。

......

音樂，緩緩的在空中漂浮，漫無目的中帶著一絲刻意，我們閑聊著。

他說：

「我特別喜歡自己一個人做事情，不喜歡被人看到」；

「我沒有什麼愛好，無聊就睡覺；

「沒有什麼特別讓我開心的記憶」；

「我特別難受，很多時候班裡的同學沒人關注我」。

我心有些疼，似乎看到有些荒蕪的土地，內心久沒有人耕耘，生命力顯得乏力。

不知怎麼，那個小女孩又浮現到眼前，同時浮現的，還有日日夜夜為了中考、高考奮鬥，被家長替代做出無數選擇的孩子們。

他們的內心，充滿著社會「應該的」標準，充滿著父母選擇的最好…..還有那些無意識被大人留在心裡的不同標籤們。

這些外在的標準，成了構成他們「價值體系」的主要力量。

自我的內在，每個個體獨特的生命訴求，猶如那沒有點燃的火堆，反而被忽略了……

這樣的心，內在的張力不夠，在面對外在的不適時，難以主動應變。

......

其實，坐在咖啡廳，把這些告訴樂翔和他的父母，不是一件容易的事。

於是，我講了那個小女孩的故事。至少，我希望他們可以形象地了解：

人，是怎麼被一個念頭所奴役；

人，又怎麼可以脫離這種奴役自己的思維定勢？

講完，我問樂翔：

「女兒的聲音難聽是真實的嗎?」

樂翔回答：不是。

「小女孩相信她的聲音難聽嗎？「

「相信，她再也沒有唱過歌「。

「是的，她相信了這個不真實的觀念，被它奴役了一輩子」，我說。

樂翔有點被擊中了，深深地坐在咖啡廳的沙發里，有些忐忑。

臉，在那個瞬間，卻是完全地張開，透出了光澤。

我多麼希望，他和他的父母，能夠感悟到，對同學的不喜歡，是他陷入對自我認知的迷惘，而無法對外界的任何「干擾」產生靈活的張力造成的啊。

「對同學不喜歡」的念頭，可能並不真實。可他的心，就是這樣被這個念頭帶走了。

我又多麼希望，父母能夠理解，他們的兒子，可能就是和他們不一樣，特別需要獨處的空間。

很多事情，不是簡單的對和錯。

點燃內在

我問樂翔：「你有什麼愛好嗎？」

樂翔說：「沒有特別喜歡的事」。

我說：「記得你媽媽說過，你很想做一個中學老師，你可以在業餘時間去教小孩啊？」「我提過，可媽媽說，找不到的」。

我回過頭，看著媽媽，媽媽說，「是啊，找不到的「；馬上，不好意思的說：「是啊，我又把自己的觀念給他了」。

媽媽的認知，具有她的時代性，來自於她的個體經驗。父母必須認識自己的局限。

對孩子的教育，最好，是引導和支持，引導孩子去點燃他的內在，建立從心而發的價值體系，並給予孩子所有需要的支持。

這樣的心，是獨立、充盈飽滿、能夠適應瞬息萬變的現代社會的。

我們的社會，花了太多的時間，去學習認知的外在方法；太少，去關注個體內在的真實訴求。

對於樂翔，我不能再問下去了，我可以說：你自己去試啊，到網上找啊……

我不知道，這樣一飄而過的意見，對他能有多大作用。

從小到大，父母沒有給他們太多選擇的練習機會，沒有獨立決定、獨立行事、獨立承擔後果的體驗。

現在，讓他一下子全然的滲透到一件事里，愉悅地跳舞，可能不太容易吧。

但我，還是說了，萬一呢？

「我會莫名的焦慮，沒有任何原因，就是焦慮」，樂翔說。

每個人的

內在探索之旅

我特別理解，他說的這種感覺。

這個社會，不管小孩，大人，很多時候，都是這樣，沒有任何原因，莫名的焦慮。

我們被太多外在的因素驅動，離自我的內心越來越遠了。

「這是最遙遠的路程，來到最接近自己的地方……」。

「學習力「，」認知迭代「，「終生學習」，其實所有外部的知識、方法和技巧，最終，都需要通過內在的動力發生作用。

不管是對樂翔，還是對樂翔的父母，抑或是走在路上，所有希望從自我的局限中解放出來的人，學習覺知，學習聆聽內在的聲音，已經是這個時代成長的必須。

再回到那個小女孩的故事吧，伴隨著「我的聲音很難聽」，一起存儲在她大腦中的，還有「驚恐和悲傷」。

也許，要經過很多年，很多努力，她才能明白：「我的聲音很難聽」，只是媽媽在經歷了不愉悅的一天的情緒發泄。

那時，她就可以從這個念頭的束縛中徹底解放出來了。

是的，我彷彿，聽見了那個愉悅的歌唱的聲音，飄過來，縈繞在空中......

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「回到內在之旅」小建議：

承認：不知道很多新的知識和觀點；

覺知：很多時候，你只是在堅持自己的觀點，而不是在討論事情本身；

同理心：與孩子或其他人溝通時，看著他們的眼睛，了解他們的真實訴求，了解他們內心的感受；

允許：做決策時，允許發生與你的觀點不同的結果。

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-圖文皆為原創-

花的眼睛

透過表象

看到內在你我他

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