這種性格的人容易得心臟病，80後大部分中招

現代醫學和心理學證明，人的性格與我們的健康有著非常大的關聯，特別是心臟性疾病。人的性格可分成兩大類型，A型性格和B型性格。下面先來個小測試，來測試一下你屬於哪種性：

你是A型性格還是B型性格？

說明：本測試共25個題目，請對每一個題目做出判斷。如果該項題目反應的內容符合你的情況，請回答「是」，否則回答「否」。

----1.你說話時會刻意加重關鍵字的語氣嗎?

----2.你吃飯和走路時都很急促嗎?

----3.你認為孩子自幼就該養成與人競爭的習慣嗎?

----4.當別人慢條斯理做事時你會感到不耐煩嗎?

----5.當別人向你解說事情時你會催他趕快說完嗎?

----6.在路上擠車或餐館排隊時你會被激怒嗎?

----7.聆聽別人談話時你會一直想你自己的問題嗎?

----8.你會一邊吃飯一邊寫筆記或一邊開車一邊刮鬍子嗎?

----9.你會在休假之前趕完預定的一切工作嗎?

----10.與別人閑談時你總是提到自己關心的事嗎?

----11.讓你停下工作休息一會兒時你會覺得浪費了時間嗎?

----12.你是否覺得全心投入工作而無暇欣賞周圍的美景?

----13.你是否覺得寧可務實而不願從事創新或改革的事?

----14.你是否嘗試在有限的時間內做出更多的事?

----15.與別人有約時你是否絕對守時?

----16.表達意見時你是否握緊拳頭以加強語氣?

----17.你是否有信心再提升你的工作績效?

----18.你是否覺得有些事等著你立刻去完成?

----19.你是否覺得對自己的工作效率一直不滿意?

----20.你是否覺得與人競爭時非贏不可?

----21.你是否經常打斷別人的話?

----22.看見別人遲到時你是否會生氣?

----23.用餐時你是否一吃完就立刻離席?

----24.你是否經常有匆匆忙忙的感覺?

----25.你是否對自己的表現不滿意?

記分說明：如果你有一半以上的題目回答「是」，那麼你就有A型傾向了，題目越多，傾向越明顯。反之則是B型傾向。

A型性格的表現和特點

表現：

1、運動、走路和吃飯的節奏很快；

2、對很多事情的進展速度感到不耐煩；

3、總是試圖做兩件以上的事情；

4、無法處理休閑時光；

5、著迷於數字，他們的成功是以每件事情中自己獲益多少來衡量的。

特點：

1、具有較強的競爭性：如果是平衡有度的競爭感並沒有沒壞處，但是具有A性格的人卻失去了平衡點；

2、缺乏耐性：任何的拖延或中斷都將使之發怒，但是他們卻容許自己打斷別人，告訴別人一個更好、更快的做事方法；

3、A型性格常處於中度的焦慮狀態中，他們不斷給自己施加時間壓力，總為自己制定最後期限。

B型性格的特點

性情隨和，不喜歡與人爭鬥；生活方式悠閑自在，不爭名利，對成敗得失看得較淡，不太在意成就的大小，對工作生活較容易滿足；工作生活從容不迫，有條不紊；時間觀念不是特彆強。

醫學研究發現A型性格者心臟病的發病率是B型性格的2倍，"A型性格的人會經常想到有許多事情要做，卻沒有時間去做"，這種左右為難的複雜心態，會使我們緊張、憂慮得心力交瘁，高血壓、心臟病、潰瘍病便會隨之發生。

儘管對健康有些不利影響，但A型性格的人只要對自己的生活做出一些調整，如在時間計劃中多給自己留有餘地，以便處理突發事件；休息前盡量完成所有的工作，以便輕鬆自在地遊玩；盡量避免排隊或做日常瑣事等。這樣，盡量使自己的行為變成適應性強、壓力較小的方式，就可以有效地保護自己的健康。

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