米醋和黃豆搭配 美容肌膚抗衰老

米醋是一種醋的種類，當然是我們廚房中必備的一種調味品哦，醋的種類也有不少，比如說我們經常吃的有陳醋啊，米醋，還有白醋等等。你知道米醋和黃豆搭配會觸碰出什麼樣的火花嗎，來看看它的保健功效和製作的方法吧，可以有美容養顏抗衰的效果，來看看小編的介紹吧。

新鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實很簡單，關鍵在於黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的，只需把買來的黃豆洗乾淨後，放入一個廣口瓶內，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發現黃豆脹起來了，這時再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天後就可食用。

醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，對減褪面部色素沉著有效。黃豆和米醋的搭配，可以有抗衰的作用，對於保護肌膚滋潤肌膚起到了很好的效果，而且還可以有抗衰的作用呢，對於促進細胞的新陳代謝有好處。

米醋和黃豆的搭配，是可以起到很好的保健作用的一種養生方法，可以有促進新陳代謝的作用，黃豆補充蛋白質和礦物質，浸泡在米醋中，可以有淡化色斑啊還有抗皺的作用，如果你也想要美麗的肌膚，不妨試試這樣的方法吧，可以起到很好的美容抗衰的作用呢。

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