三種方法喝酵素 讓你不長內脂不長肉！

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減肥！！

肚子和大腿

，是最容易囤積脂肪的地方。因為腹部與人類站立時的重心位置接近，在這裡囤積「備用能量」不會影響人類坐站走跑跳時的重心變化。脂肪傾向於人體重心位置及儘可能離重心近的位置，所以腰腹部脂肪堆積速率一般比四肢快，即使是四肢的脂肪堆積也是大臂內側，大腿內側和臀部這些離人體重心更近的位置沉積脂肪。

現在，最為急迫的任務就是減肥了。這也是為什麼女孩子的減肥總是周而復始，從未停歇。

對於無肉不歡的人，除了運動和節食，有沒有其他辦法可以讓脂肪不囤積下來？能不能隨吃就隨減了？

三種方法

一、飯前喝酵素，減少脂肪生成。

酵素中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。酵素中的益生菌還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化，減少食物轉化成脂肪的機會。

二、睡前喝酵素，幫助排出宿便。

由於腸道的褶皺構造，即使我們每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，這些食物殘渣在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，宿便與毒素堆積也是引起肥胖的原因。

晚上臨睡前喝一些酵素會促進血液循環，在冬天人體會感覺到溫暖，其中所含的有機酸、甘油和醛類物質可以加快血液與腸內循環，有益於清除沉積物，以免脂肪與廢物淤積體內。還可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，使皮膚光潤。

三、3天酵素斷食，一次不止瘦3斤。

簡單來說，酵素輕斷食就是選擇1-3天（3天斷食建議每月1-2次，1天斷食建議每周1次），服用果瑧秀了代替每日3餐，以此達到清腸、排毒、塑身（減肥）的目的。

1、用量：

根據體重、體力、身體狀況等酌情服用果瑧秀了。例如體重50公斤的人，建議當天總飲用量是3—4袋。

2、兌水：

按比例稀釋，每次服用300ml。切記水溫不超過37度。

3、方法：

一天之內分多次飲用，不餓的時候可以少喝或者不喝。

4、提示：

1）斷食期間飢餓難忍，可用蘋果、黃瓜、蘿蔔等含糖較少的水果和蔬菜充饑；

2）斷食期間如果每日配合30分鐘以上有氧運動，效果會更佳；

3）斷食期間每天飲水量不應少於2500ml。

果瑧秀了

果瑧秀了添加

酵素

酵素是體內「清道夫」。

果瑧秀了添加台灣超級酵素——諾麗果酵素，

具有超強抗氧化性，是葡萄籽的1.1倍，能夠增強皮膚抗氧化性，清除自由基，延緩衰老。

增加體內新陳代謝，促進血液循環，排出毒素垃圾。

富含生物鹼類、酶類，消耗脂肪，排油、減脂效果顯著。

飯前吃，清腸，排出身體垃圾；

飯後吃，助消化，減少腸胃壓力。

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