長得漂亮沒得用，身材也要保持好！這一點請看天王嫂！
熊黛林嫁了，郭富城娶了，故事就該結束了，可還是有一群人不服氣為何天王郭富城會看上十八線賣衣服的小網紅，臉蛋就不說了。
要不怎麼說男人到底還是專一的，看看方媛身材就能讓小編閉嘴不說話，天王的嫂子必然不一般啊。健身起來同樣也是很拼的。
平板支撐，一個無需器械的自重訓練，背部、手臂、腹部可以同時訓練，不得不說風靡健身界還是有原因的。
負重深蹲 ，在下蹲過程中快速發力，短暫的爆發力讓肌肉使出更大的力量。但注意上升復原過程不能過快。
拳擊 練習拳擊的女生不多，實際上拳擊是一款非常好的增肌力量訓練，不用擔心會練成女漢子。女生有點力量感會更性感。
倒立
接下來為你推薦女生上半身的核心力量訓練的一組動作，先準備一塊瑜伽墊。
吸氣膝蓋彎曲嘗試接觸額頭，呼氣伸直復原。單邊5次，共三組。
吸氣雙腿彎曲，兩手伸直嘗試碰腳踝，背部要挺直，呼氣復原，注意背部不能觸到地面。每組10次，共兩組。
平躺，雙手伸直向後，吸氣雙腿伸直與地面呈90度。
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※才幾天沒見，張儷的臉怎麼變得那麼胖可惜了這好身材
※長相身材都一般的女人，怎麼打扮才好看？看完覺得自己也能當明星！
※張天愛身材沒得說，穿這麼低還敢鞠躬，網友：也不知道擋一下哦！
※?在明朝，只要你身材矮小長得黑，這樣玩就能一夜暴富
※看了這兩隻貓咪的身材，終於得出結論，貓真是沾不得一點橘
※想要身材好，每年得花費好幾萬？你應該看看這個
※身材好不好，應該看胸還是看腿？
※女生身材再差，只要記住這4點，怎麼穿都好看！
※在明朝，只要你身材矮小長得黑，這樣玩就能一夜暴富
※你以為瘦了就好看了嗎？錯了，身材不好說什麼也沒用
※身材再差，只要記住這7點，怎麼穿都漂亮！
※劉濤健身也很美，想要美照片，首先你要保持好身材！這幾個動作沒點真功夫還真做不到！
※想不到早餐是這樣吃的，怪不得身材這麼好！
※范冰冰身材真是沒得說，這胯比肩還寬，網友：裙子選得好！
※明星每天都吃這些，再看看你吃的什麼，就知道你們的身材差在哪裡！
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