男生腹肌很明顯，是種怎樣的體驗？

@ 初號機

不邀自來，嗯，其實我是看到了這個問題，當時並沒有明顯腹肌哈哈，然後花了3個月時間練出腹肌才來回答的。

我應該不能算男生了吧，所以作為一個有8歲女兒的男人，我來強答一發哈哈

已經成為健身房一哥。沒事就炫肚，每次練完就去健身房某個角落照鏡子（其實是去練比賽造型）。

老婆說抱這沒安全感哈哈哈，以前一圈正好包住，現在還空好多。

最後嘛，老規矩，上腹肌！

@ 孫如建

啥體驗？當然是好看啊，自信jpg

@ 威猛小老虎愛吃肉

有腹肌大概就是這樣吧。。。

@ 崔嘉程

最近處於增肌狀態，這張是昨兒剛拍的，皮脂略高，見諒見諒～

對自己來說， 「長時間保持腹肌的男人的毅力是賊牛逼的」 ，這一條對我的激勵就夠了。總之腹肌大家都有的，只要皮脂下來就會顯露出來的！

@ 王大貴

不同體質的人不需要太強迫自己擁有很明顯的腹肌。

如果你是易瘦體質，那恭喜你，你比很多人擁有明顯腹肌的時間更多。如果你是易胖體質，那也別灰心，增加肌肉量，控制好乾凈的飲食，你也會成功，雖然比前者難一些。

其實男生都會有腹肌，只是很多人因為高體脂，深深地埋在了脂肪之下。那麼我們要做的就是通過合理的訓練和飲食讓自己處於一個低體脂的水平，並通過正確的腹部練習讓自己的腹肌變得厚、大起來。

@ 神棍貓

健身只是愛好，唯一還算OK的就是較低體脂率，腹肌沒多好。健身只是幫助我有個良好的精神狀態，讓我雖然又矮又窮又丑但不會矬，能幫我減壓，能讓我有健康的體魄。

其他的沒了。

@ 換位思考

從來沒去過健身房，也沒吃過各種粉，怎麼吃都不會胖，過年天天大魚大肉喝大酒還瘦了兩斤。寶寶也很煩惱啊！！！

@ Rhi-Jiang

有腹肌最大的感受就是喜歡找光線好的地方撩起衣服照鏡子！

17年目標，看見第七塊、第八塊！！！

@ 鐵打大蟑螂

並沒有什麼屌用，要說有用也就是約炮神器吧，現在沒有了。四塊，可是腰腹力量比以前大多了。明顯的感覺出腿和出拳時候爆發力更好了。而且力量能控制到位。過了那個年齡，開始追求更實用的核心力量。畢竟因為裝逼挨過打， 然後心態才有變化。

@ 健身專用小馬甲

就是洗澡是去大澡堂排隊洗澡的那種，然後因為都在一棟樓是男生，所以穿條內褲就去排隊了，然後就是一眾目光齊刷刷的看著你，另外就是在健身房練熱了脫了衣服練或者拍照的時候經常一群人都會很認真的看著你，問你怎麼練腹肌啊之類的，還有就是比較愛臭美！

有了腹肌之後，就是隨時想拍照隨時想脫衣服，哈哈哈

@ 蘇三

體驗就是，去游泳很多人會望著你瞟，男的女的都有。

穿上衣服和脫了衣服讓人感覺反差特別大。很多人會問你：你是怎麼練的啊。最關鍵的是，還不用擔心因為吃太多而長胖。

@ 鄭大鵬

洗澡的時候照鏡子，特別爽

@ 水啊水啊水

男生有腹肌有三種體驗：1.強健的體魄能讓人感受到身體和精神上的雙重自信；2.吃東西會更節制一點，飲食習慣上更健康；3.可以撩妹。

然鵝.....

好像也沒什麼用....

我還是一條單身狗

這到底是為什麼呢

你們腹肌男

說的跟真的一樣

誰還沒有幾塊腹肌啊

都閃開，寶寶要放大招了

這不就是

一直喊著要減肥的你么

終究還是敗在一個「懶」字

— END —

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