8成人不知道正確的洗頭方法，正確洗頭的4個步驟

頭髮人人會洗，但巧妙各不相同。約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與 發質 的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的髮絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的 洗髮精 之後，我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭髮徹底清潔。

正確的洗頭步驟

1、洗頭前，先用 梳子 將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2、先將洗髮精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺症。

3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。

4、用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨。如果沖洗不幹凈，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭髮，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不幹凈，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。

洗頭誤區

錯誤一：直接將洗髮水倒頭上

百分之九十的人洗頭髮時都是直接將洗髮水倒在頭上，然後加水按摩的吧，這個做法其實是錯誤的。洗髮水是化學製劑，直接倒在頭皮上會對頭髮造成強烈的刺激，而且如果沖洗不幹凈容易生頭皮屑。

錯誤二：用手指抓頭皮

相信大部分人洗頭的時候都習慣用手指抓頭皮，認為這樣才洗的趕緊，特別是有時候頭比較癢，抓著覺得超級爽，爽完之後你會發現頭皮分泌的油脂增加，頭髮更加容易油了。

錯誤三：將護髮素塗抹在所有頭髮上

有些人覺得頭髮乾燥，所以使用護髮素的時候喜歡將護髮素塗抹在所有頭髮上，有時候還會弄到頭髮，沖洗的時候又沖洗不幹凈，結果導致脫髮和頭皮屑。

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