爹矮矮一個，娘矮矮一窩？這個說法寶媽很受傷！

對於孩子的身高，民間一直流傳著這樣一個說法，「爹矮矮一個，娘矮矮一窩」，意思就是，如果母親的身高不高，子女的身高肯定也不會高。這種說法也特別讓那些矮個媽媽憂心忡忡。比如小愛我從小就不高，好努力去長高，卻還是不夠160，所以每次聽到這句話的時候都心裡打鼓…..

直到小愛後來遇到自己的先生（高個子），生了寶寶做了媽媽，這個擔憂就更加強烈了，怕拖了孩子身高後腿。難道真的「爹矮矮一個，娘矮矮一窩」？

「爹矮矮一個，娘矮矮一窩」是真的嗎？

據首都兒科研究所生長發育研究室主任李輝介紹，人的最終身高70%取決於遺傳因素。也就是說，一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。

但是，長的不高的粑粑麻麻別擔心！父母身高不是影響子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，兒女卻「出類拔萃」的情況。

遺傳的法則也不一定全奏效

研究表明，身材特別高的父母，其子女雖然比一般人的後代高一些，但不是特別高。而那些特別高的孩子，往往是身材中等稍偏高的父母生的。同樣身材矮的父母，他們生下的孩子一般要矮一些，但不是最矮。而身材最矮的孩子，往往是中等偏矮的父母生的。

「高高相配，子女不會無限高；矮矮結合，子女不會無限矮。」這個提示是有道理的，否則一個民族的後代很可能向最高或最矮的方向發展。當然，並不否認正常身高人的後代所構成的龐大的正常身高人口的數字，他們在一定程度上也限制了人類的後代向兩個極端身高發展的可能。

雖說孩子身高確實會遺傳媽媽和爸爸，但是還是有很大一部分是跟後天因素有關。李輝認為即使擁有高個子的基因，生長過程中沒有攝取足夠的營養，不經常運動，經常生病體質差等，也會嚴重影響孩子的身高。

後天環境因素對孩子身高影響佔30%

龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。對於孩子的身高，父母的遺傳起了很大的作用，但也千萬不能忽視後天因素，後天因素對孩子的身高影響佔30%。

哪些是影響孩子身高的後天因素

五六月份是兒童在一年之中生長速度最快的時間，想讓孩子長得更高，家長們一定要利用好這段時間，充分發揮後天因素的作用。

營養

首先是孕期的營養，母親在妊娠期間應保證營養供給。剛出生的嬰兒盡量母乳餵養，以後在不同的生長期，都應供應足夠、合理的營養食品。幼兒園和學齡期兒童，應重視平衡膳食，不挑食，葷素搭配。

運動

這是促進孩子長高的第二個因素。經常參加體育活動，能夠促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加。營養增強再加上運動時機械性的摩擦、刺激，骺軟骨細胞的增殖，使骨骼生長發育旺盛。多做室外縱向運動和肢體伸展的運動：如跳繩、摸高、投籃等。室外活動能得到較長時間的陽光照射，有利於鈣的吸收，也可促進身高增長。

睡眠

這也是孩子長高的另一重要因素。孩子深睡眠後，體內生長激素分泌旺盛，充足的睡眠有利於孩子長高。孩子晚上最好在10點前入睡，可以保證夜間生長激素的分泌。

健康

及時治療疾病也是保證孩子正常生長發育的重要因素。影響孩子長高的疾病有數百種，有些可以通過治療來改善身高；有些遺傳性疾病目前尚無好的治療方法。矮小孩子需要有經驗的專科醫師檢查，查找病因，對因對症治療。

另外，精神愉快也有利於促進兒童生長，精神壓抑會抑制生長激素分泌。因此，廣大寶媽們應努力為孩子營造一個平和的環境，讓孩子愉快地成長。

怎麼樣，看完以上信息沒有給到你信心？

身高並非是寶媽一人的遺傳所能左右，

所以不要迷信「娘矮矮一窩」的流言，

如果父母身高偏矮，

家長更應該從後天因素上努力。

不過，小愛還是要向各位強調一點：

身高並不是決定人類幸福的一個唯一的條件，

不要給矮身材的孩子們任何的壓力呦！

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