陳雲夫人于若木書法手跡欣賞

她是當代著名的營養學家，又是陳雲夫人。她是于若木（1919年—2006），女，原名於陸華，是陳元的母親。

于若木生於山東濟南，原籍淄博。1986年，她先後被聘為中國營養學會榮譽理事等職務，她是第五、六、七屆政協委員。

對於她的形象，文從沈夢了解，有位親見過她的記者如是記述：于若木大姐當時已經 80 多歲高齡，個子雖不高，但胖瘦適中，腰背挺直，衣著簡樸得體，面容白皙，說話語速不快，嗓音柔和悅耳，給人以優雅慈祥之感......

于若木參加活動題字瞬間。

1998年春，題字。

在她的辦公室，有一幅醒目的養生格言：多讀書以養膽氣，少憂慮以養心氣，戒發怒以養肝氣，薄滋味以養胃氣，惟謹慎以養神氣，順時令以養元氣，須慷慨以養浩氣，胸豁達以養正氣，傲冰霜以養骨氣，當忍讓以養和氣，應謙恭以養銳氣，莫怠懈以養志氣。 於老經常會向來訪的客人，精闢地闡述這「十二氣」的真諦！

于若木題字：百折不撓。

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