7天輕斷食，肚子平了，腿細了，皮膚白了

最近流行的輕斷食，聽說可以排毒減肥，給身體一個大放假，完了後整個人都會發生大變化。小編也忍不住嘗試了下。說說我的一點感想。

第一天是最難熬的，還要忍受同事不解的詢問，熬到晚上下班走在回家的路上，聞著那個燒烤味真是非常想去大吃一頓的。但是我忍著，想著吃的苦中苦，方為人上人。回到家後開始看電視，打算分散下注意力。一天就這麼過去了。但是一天的精力還算不錯。

第二天起來我去照了下鏡子發現皮膚乾淨了點，肚子也瘦了，感覺整個人更輕盈了，所以有著這個做動力又輕易的堅持了兩天。這兩天皮膚都在變好，體重也減輕了，奇怪的是排便既然更多了，想著應該是在排毒。

後面四天反而不怎麼想吃東西了，而且精力一點沒受影響。最終我撐過來。感覺整個人毛孔更小了，皮膚變白了，腿明顯瘦了。

接下來是復食，我選擇第一天吃米糊，然後逐漸過渡到稀粥等，沒有感到不適，整個人感覺輕盈歡快。肚子變平坦了，臉明顯更好看了。同事們都說我變漂亮了。總之這次的輕斷食讓我感覺特別好，如果有機會的話還會再試一次。

但是如果身體有某些問題的情況，請不要輕易嘗試，如果開始了就要堅持下去！

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