嬰兒撫觸，出院繼續做

早上10點半，護士把剛出生5天的明明放在撫觸室的撫觸台上，從額頭開始輕輕地為他觸摸。明明看起來舒服極了，一會兒晃晃小手，一會兒動動小腿，眨眨眼，微露笑顏，發出咯咯聲。

然而，出院回到家，爸爸白天上班，媽媽和姥姥整天忙個不停，明明白天愛睡懶覺，醒來時媽媽只能抓緊時間餵奶，撫觸總是有一搭沒一搭的，漸漸就沒再繼續了。媽媽直言不諱：「撫觸有點麻煩……」

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嬰兒撫觸好處多

撫觸就是成人與嬰兒的「肌膚相親」，不僅是情感的交流，還有使寶寶健康成長的奇效。

1940年，專家們從臨床中觀察到，如果嬰兒在出生後數周經常得到母親的觸摸，能加強呼吸和循環系統的功能，使嬰兒淺表而不均勻的呼吸變得比較平穩。近年研究也顯示，對嬰兒實施撫觸將有助於他們身體和智力的發育。如果對新生兒進行每天3次，每次15分鐘，連續10天的撫觸，嬰兒的體重增加幅度是未接受撫觸者的1.47倍，而且反應更靈敏，運動及精神發育等方面也比對照組有明顯的優勢。

為什麼撫觸有這樣的奇效呢？原來，通過對嬰兒全身皮膚的刺激，能興奮中樞神經，剌激神經細胞的生長及其與觸覺間的聯繫，促進嬰兒神經系統發育成熟。撫觸嬰兒全身，也可促進血液循環和身體發育，增加食慾和體重，促進大腦、小腦平衡及眼肌深部感覺的發育，對預防感覺統合失調起著不可缺少的作用。

通過觸摸，還可以解決皮膚飢餓問題，也使嬰兒情緒穩定，精神愉快，寶寶得以健康成長。撫觸嬰兒時，父母一般會同時說該部位的名稱，例如動左手時就說「左手」，這樣有利於寶寶提前認知該部位的名稱，有利於促進嬰兒語言和認知能力的發展。

從中醫的角度看，撫觸背部相當於刺激督脈，使全身特別是後天之本的脾胃功能得到增強，促進消化功能，有利營養吸收。

另外，父母一面觸摸，一面和寶寶細語交談、對視，也是親子情感交流的一種方式，與母乳餵養有著異曲同工之妙。

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撫觸的條件及步驟

出院後，家裡沒有醫院那麼多設施，應該如何進行撫觸，才既有效又簡便呢？

環境：室內溫度25～28℃，若冬天可以加暖爐。撫觸時可播放一些柔和的音樂，有助於母子放鬆。

物品：乾淨毛巾、尿片、替換的衣物和嬰兒潤膚油、潤膚乳液。

時間：最好在寶寶沐浴後、午睡及晚上就寢前，或兩次進食中間進行，不宜太飽或太餓。

姿勢：大人坐在地上，雙腳伸長，背靠牆或傢具，雙膝微彎向外，腳尖互相接觸，中間形成「搖籃」，用乾淨被褥墊在上面，將寶寶放在正中。若將寶寶頭部靠在腳跟，雙方目光可保持接觸。

步驟：撫觸之前先在掌心倒一些嬰兒潤膚油，輕輕擦擦以溫暖雙手。先從寶寶臉部開始，將他的注意力集中在身體某一部分，逐個部位進行。

臉部：兩拇指從寶寶下頜部中央向兩側以上按摩、滑動，讓上下唇形成微笑狀；用兩拇指從額部中央向兩側按摩、滑動；用食指、中指的指腹從前額發跡向後按摩、滑動，最後停在耳後。

胸部：兩手分別從胸部的外下方，向對側上方交叉推進，在胸部形成交叉；也可以用雙手在胸部中線開始進行弧形按摩。

手部：將寶寶雙手下垂，捏住其胳膊，用手指按摩手腕。

腹部：用兩手指腹依次從寶寶右下腹向右上，再向左、左下腹順時針按揉。

下肢：從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。

背部：雙手平放在寶寶的背部，從頸部向下按摩，用指腹輕輕按摩脊柱兩側的肌肉，再從頸部向脊柱下端迂迴運動。

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撫觸的注意事項

撫觸簡單易行，不過，有些地方需要家長注意：

新生兒的皮膚和骨骼都極為嬌嫩，容易擦傷、肌肉損傷甚至骨折。開始時應輕輕按摩，逐漸增加壓力，好讓寶寶慢慢適應。

一般每天進行3次，每次15分鐘即可。一旦寶寶反抗，應立即停止，不要強迫寶寶固定在某個姿勢。

隨時留意寶寶的反應，如果他哭了，先設法讓他安靜下來，然後才可繼續。萬一寶寶哭得很厲害應停止按摩，因為寶寶可能想要擁抱、喂哺或睡覺。

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